Женские даосские практики: 5 упражнений

История возникновения женских даосских практик

Об этом комплексе упражнений сегодня знают немногие, а практикует и того меньше. Это связано с разными причинами: одни недостаточно понимают суть, другим «некогда».

Необходимость постоянно заботиться о себе современные представительницы слабого пола зачастую осознают поздно: после развода, разрыва отношений, при постановке диагноза гинекологом.

В древнем Китае были широко распространены женские даосские практики. Упражнения являлись неотъемлемой частью быта и помогали восстановить физическое здоровье.

Первые упоминания о них датируются III веком до нашей эры. Даосские практики в своем изначальном виде появились в шаманском клане Ву. Об их женщинах слагали легенды, которые современному человеку могут показаться невозможными в силу фантастичности их образов. Однако описания существуют.

Каждый представитель клана отличался физической силой и привлекательностью до последних дней жизни. Секрет этого был известен ограниченному кругу лиц, в число которых на правах ученика входил Желтый император, от которого ведет свою историю Китай. Посвящение было тайным. Согласно летописям, после того как император провел ночь любви с сотней девственных представительниц клана Ву, он вознесся на Небо. Помогла ему в этом энергия и чистота самих девушек.

Именно они впоследствии, согласно летописям клана и истории Школы, стали распространительницами практики среди мужского населения. Учение полагалась осваивать как девушкам, так и юношам. В 1600–600 гг. до н.э., во времена жизни Будды, на горе Лонг Ху Шан даже располагалась обитель знаний Тьян Ши Дао, руководитель которой всерьез задумывался над идеей развития сверхчеловека. В связи с этим на занятиях в его Школе упор делался на интимные практики – как до беременности, так и в течение всего срока, а также после.

Каждый китайский император тщательно заботился о своем сексуальном здоровье, поскольку оно показывало уровень жизненных сил. Беречь его от упадка входило в обязанности свиты, поэтому наложницы тщательно отбирались. Та девушка, что не справилась со своими обязанностями и не «омолодила» своего господина, рисковала головой. Для того чтобы этого избежать, она должна была ежедневно повторять изученные даосские женские практики для интимных мышц и держать тело в тонусе.

✕

5 критических ошибок в отношениях, о которых должен знать каждый

Из-за этих ошибок распадается 90% отношений

5 критических ошибок в отношениях

7 вещей, которые нельзя требовать от мужчин

4 правила идеальных отношений

pdf 3,7mb
doc 1,7mb

Уже скачали

Еще с древнейших времен китайские врачи говорили о пользе сексуальной энергии для ума и здоровья. Нормализующийся кровоток налаживает работу внутренних органов и систем, а сами занятия приводят к духовному подъему, прибавляя человеку энергии, необходимой как для достижения поставленных задач, так и для совершения открытий.

Одним из инструментов, помогавших девушкам поддерживать интимные мышцы в тонусе, было яйцо. Бралось деревянное или каменное с отверстием в центре, в которое продевалась шелковая нить определенной длины. Представительнице прекрасного пола надлежало разместить этот предмет в интимной зоне и при помощи работы внутренних мышц манипулировать им, достигая определенных «показателей». Мерилом успешности была длина нити, по которой определялось, насколько глубоко втянут предмет или вытолкнут наружу.

Верхом мастерства признавалось умение манипулировать яйцом при задержке дыхания

Важно было не сбиться с ритма, уметь ускорить и замедлить, остановить перемещение предмета, при этом не меняясь в лице. Результаты также проверялись по длине шнурка.

Благодаря занятиям внутренние интимные женские мышцы становились сильными и пластичными. Ночи с девушкой, которая регулярно занимается практикой, помогали избавиться от мужского бессилия. Сама она также не была обделена, поскольку способна достичь пика наслаждения за счет игры собственных мышц.

Также существовало еще одно упражнение с использованием яйца, которым занимались девушки наравне с танцами, музыкой и пением. На конец шелковой нити привязывался грузик, который необходимо было удерживать посредством «тренировочного инвентаря». Эта модификация помогала нагружать внутренние интимные мышцы.

Поскольку танцы, музыка и пение по-прежнему актуальны, восполним пробелы, касающиеся сексуального здоровья.

Болезнь

Внутренние страдания, болезни, возникают от блуждающих мыслей. Когда они возникают и начинают волновать, они образуют болезнь.

Современный человек не знает об этом, он думает, что заболел, только тогда, когда уже почувствовал болезнь в теле, но он не знает, что это был процесс ни одного дня, и болезнь развивалась медленно и постепенно.

Как только появляется страдание (мысль) – сердце повреждается изнутри. Тогда сердце становится не способным оберегать желудок.

Когда желудок не оберегается он перестаёт получать наслаждение от приёма пищи, и тогда ослабевают лёгкие (безрадостных вздох), и появляется кашель.

Когда есть кашель, Ци (энергия) воды иссыхает. Тогда и энергия Дерева сохнет – волосы выгорают, мышцы слабеют. Когда болезнь достигает всех пяти органов – человек умирает.

Типы беспорядочных мыслей

Делят беспорядочные мысли на три типа.

Если возвращаешься мысленно в прошлое, плохое или хорошее, помнишь свои обиды или гневные поступки или свои пристрастия – это беспорядочные мысли прошлого.

Когда что-то происходит, нужно реагировать в соответствии с актуальным моментом. Если же вместо этого мешкать и тревожиться – это беспорядочные мысли настоящего.

Женские даосские практики

Когда мечтаешь о богатстве и достатке, о высоком положении, хотя необязательно это и предвещает быть достигнутым, это беспорядочные мысли будущего.

Все эти мысли могут незаметно возникать и исчезать – буддисты называют их «иллюзорный ум». Если ты осознаешь иллюзию, она испаряется – буддисты называют «пробужденным умом».

И совершенно не стоит бояться возникновения беспорядочных мыслей, опасайся не заметить, что это произошло. Появление мыслей – болезнь. Не продолжать обдумывать их – лекарство.

Кому подойдет практика

Среди основных принципов гимнастики – последовательная нагрузка мышц и то, что двигаться нужно от ног к голове или обратно

Дао-Инь – идеальный вариант для темпераментных и вспыльчивых людей, помогает расслабиться и проще относиться к стрессовым ситуациям в жизни. Ведь именно они способны подкосить наше здоровье и дать болезни пустить корни в нашем теле.

В то же время она идеальна и для восполнения энергии у людей, которые страдают слабостью и апатией. Развязав энергетические узлы, даосские упражнения йоги помогают возобновить гармоничную циркуляцию энергии и устранить нехватку Ци.

Если человек страдает нервными расстройствами или склонен к агрессии, спокойные медитации и расслабление помогут обрести хорошее настроение и самообладание.

Но вместе с этим, каждый человек найдет для себя что-то уникальное и подходящее в этой йоге, ведь это так естественно – заботиться о своем здоровье, расслабляться и наполняться силами.

«Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», Юлия Ланске

Это не просто книга — это путеводитель к гармонии и личному счастью, система раскрытия женственности и внутреннего «Я», способ научиться понимать себя и делать так, как хотите вы, а не кто-то другой. Юлия раскрывает 85 уникальных и авторских техник и упражнений, дает сотни рекомендаций, учит быть женственной, счастливой, самодостаточной и независимой. Но при этом в книге есть советы о том, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину, сохранить отношения с уже имеющимся партнером или разжечь огонь страсти в браке. Книга читается очень легко, в ней есть ответы практически на все интересующие вопросы. Причем, воспринимается информация каждый раз по-разному, поэтому книга не одноразовая — ее можно перечитывать несколько раз и черпать что-то новое для себя.

Способы совершенствования для мужчины

Когда мужчина вошел в половозрелый возраст и успел познать женщину, единственным энергетическим источником становится сексуальная энергия мужчины. Все его поведение подчинено ей. Сексуальная энергия делает мужчину, вожделеющего женщину, сильным, успешным, богатым, ибо сила его чувства велика и толкает его на все более высокие свершения — ради любви или сублимации этого чувства на другие сферы его жизни

В этом случае совершенствование мужской сексуальной энергии не менее важно, чем женской

Для того чтобы открыть простор своей энергии, парень должен сосредоточиться на одной-единственной женщине, которая становится для него центром вселенной. Распыление своего либидо с разными дамами, как делают неразумные юнцы, очень пагубно влияет на качество сексуальной энергии, поэтому следует сделать выбор и посвятить все свои мысли этой избраннице, всегда себе напоминать о ее положительных сторонах, повлиявших на выбор, концентрировать мысли на ее достоинствах и своем сексуальном желании, воспевать ее красоту, защищать ее и заботиться. Такое поведение приводит к появлению чудовищной мужской силы, которая своими мощью и напором не только доставляет неземное блаженство его возлюбленной, но и толкает его на красивые поступки и достижение высоких результатов.

Если он еще не встретил своей королевы, можно весь этот набор средств направить на очередную претендентку и распалять себя ее возвеличиванием до тех пор, пока она не станет его источником мужской силы либо уступит место следующей женщине.

Движение избавляет от болезнетворной энергии

Сейчас много говорится о том, что бичом нашего времени является гиподинамия: мы уселись за компьютеры и в кресла автомобилей.  И в то же время передвижение человека в пространстве достигло неслыханных скоростей.

Ускорения воздействуют на нас, и энергия начинает двигаться в организме крайне хаотично. Если физическое движение рождает тепло, то скоростное техногенное перемещение рождает холод и вялость. Так зарождаются опухоли: сперва — доброкачественные, а там и злокачественные.

Взвихренную, слишком быстро вращающуюся энергию необходимо рассеивать. Ей на смену должна приходить горячая энергия солнечного света, трансформирующаяся в силу духа и творческие способности. В этом помогают практики йога, цигун, этнические танцы.
Приведу здесь простейшее упражнение Нэйгун, рассеивающее болезнетворную энергию Тци.

1. Примите исходное положение – станьте или сядьте
2. Ноги плотно поставьте на землю, вцепитесь пальцами ног в поверхность, словно вы желаете пустить корни
3. Поднимайте руки по сторонам вверх, одновременно тянитесь руками в стороны, что есть сил при этом вдыхайте пальцами рук. На вдохе с усилием надувайте живот
4. Потом опускайте руки по сторонам вниз. Делайте это плавно и с нежностью, позвольте им опускаться не спеша. При этом выдыхайте, пусть напряжение постепенно оставляет ваше тело
5. Одновременно расслабьте и отпустите мышцы пальцев ног, пусть расслабление овладевает вашим телом по мере того, как вы выдыхаете. Пусть волна расслабленности прокатится от макушки до щиколоток
6. В конце упражнения руки должны быть опущены, пальцы смотрят в пол. Почувствуйте, как кровь и энергия Тци плавно текут от плеч к кончикам пальцев и дальше в землю

В статье не передать всех нюансов и красоты Нэйгун, и все же, даже руководствуясь одним этим описанием и выполняя упражнение по десять минут в день, вы сможете очистить от болезнетворной энергии ваше тело.

Воспитание в сюжетно-ролевой игре

Основной задачей для мам является раскрытие заложенного от природы женского начала у дочки.

Достаточно долгое время в воспитании детей не учитывались половые принадлежности. Сейчас существует много приемов, техник для повышения уверенности в себе для женщин. Особенно хорошо развиваются эти качества в сюжетно ролевой игре. С юных лет у девочек должно развиться осознание своей половой принадлежности.

В процессе такой игры девочка учится разделять хорошие и плохие поступки, определяя для себя нравственные каноны. Воспитание женского мировоззрения у девочки делится на три этапа: мотивационный, когнитивный и поведенческий. На основании этого раскрывается основа поведения ребенка в социуме

Дело в том дорогие мамочки, важно чтобы ваша дочь выросла женственной и чувственной

Необходимо уделять особенное внимание этому аспекту ее жизни с самого детства. Только тогда девочка, которую вы воспитаете, в будущем скажет вам огромное спасибо!

В заключении посмотрите интересное видео

Аффирмации на развитие женственности

Аффирмации – это конкретные слова, которые подсказывают подсознанию на то, что человек желает.

Данная методика поможет закрепить правильные установки в подсознании. При постоянной тренировке ваша жизнь постепенно начнёт меняться наступит гармония с собой, вы начнёте притягивать любовь, удачу, спокойствие и здоровье в вашу жизнь.

Список аффирмаций:

• я женственная и чувственная;
• моя твёрдость проявляется только на работе;
• дома я добра и женственна;
• я с любовью делюсь женственностью со всеми;
• мужчины заботятся обо мне и мне это нравится;
• я родилась женщиной и я благодарю природу за это;
• я люблю свои мягкие руки;
• я люблю свои нежные и гладкие волосы;
• я люблю своё прекрасное тело;
• я наслаждаюсь своей женственностью;
• я восхищаюсь своей женственностью и уникальностью;

SOURCE

Поток энергии Ци

Суставы человека являются воротами, через которые должна беспрепятственно протекать энергия. Суставы выполняют одну из важных функций — выводят грязную энергию и заполняют новой чистой, создавая круговорот Ци в организме человека, наполняя энергией и силой каждый орган. Чем больше скованность суставов, тем труднее будет новой положительной энергии беспрепятственно и быстро проникнуть в тело человека. Поэтому китайские практики стремились добиться и сохранить гибкость и эластичность суставов.

В нынешнее время не стоит пренебрегать китайской мудростью, поэтому каждый человек должен постараться освоить даосскую йогу, чтобы подарить новую жизнь своему сознанию, телу и внутреннему миру.

Что такое Даосизм?

Есть такие религии, которые вызывают интерес даже у самых убежденных скептиков. Одна из таких – даосизм. Ему более двух с половины тысячелетий, и родина этого учения – Китай. Само слово Дао это «путь». Стремление познать этот путь, ведущий к высшему состоянию духовности и есть суть учения.

Как говорят, Восток – дело тонкое, не зря в центре внимания даосизма находится тонкое тело индивидуума. Согласно древнему учению, все люди равны, так как человеческая душа не делится на социальные слои. И если она достигает воссоединения с Абсолютом, то человеку ничего не надо делать, чтобы изменить жизнь – за него все сделает сама природа.

Что символизирует путь?

Дао это природа, сама жизнь в ее первозданном обличье. Никто не знает, где начало этого пути, где он заканчивается и заканчивается ли вообще. Дао пролегает через все слои реальности, и движение по нему никогда не останавливается – остановка есть смерть. Тот человек, который постигнет свой путь в полной мере, будет бессмертен.

Наоборот происходит когда человек отдаляется от своего пути. Совершая неблагоприятные деяния он становится духовно слабее, и тогда злые демоны завладевают его душой, унося ее все дальше от Дао. Это крайне сложно, вырваться из этой ловушки. Чтобы не сойти со своего пути, нужно регулярно подпитывать как дух, так и тело. Для этого существуют определенные практики, наполняющие человека мощной жизненной силой. Владея ею, практикующий приобретает полную неуязвимость.

Питание: что, когда и зачем

Систем питания существует великое множество, а сахарный диабет уверенно занимает второе число среди причин человеческой смерти. Как же так?
Мы, люди, — существа теплокровные. Откуда же берется это тепло? Внутри нас идут процессы, которые древние называли огнем.

Горение этого огня обеспечивает температуру нашего тела, свет нашего сознания и наше пищеварение. Внутреннее горение подчиняется строгим законам и трем основным циклам: циклу Земли, циклу Луны и циклу Солнца.

Современные люди мало что знают об этих циклах, а значит и то, как, соответственно, им выстраивать свое питание. Хотя этой теме может быть посвящена не одна лекция, сейчас обозначу несколько правил питания.

• Ешьте с утра пищу сладкую и острую, такая пища мила Солнцу. Каша с обволакивающими свойствами защитит желудок на протяжении дня.
• Сейчас много высказываний о вреде молочных продуктов, однако если употреблять их с часу до трех дня, особенно сыры и творог, они принесут пользу.
• По вечерам полезно есть салат из моркови и орехов. Эти продукты обладают способностью изгонять паразитов и избавлять от ядов, которые накапливаются за день.
• Во многих духовных традициях Востока рекомендуется голодание в 12-й и 26-й лунный день. Лично я всегда следую этому правилу и наблюдаю неуклонный прогресс в моем здоровье, и даже последствия старых травм, полученных в процессе интенсивных занятий боевыми искусствами, постепенно стали исчезать.
• Ешьте калорийную и богатую витаминами пищу на растущую Луну, а на убывающую — продукты, которые обладают явно выраженными очищающими свойствами. Такими продуктами будут грейпфрут и помело, репа и сельдерей. Из специй хороши на убывающей Луне гвоздика и семя укропа, обладающие антипаразитарными свойствами.

А вот прославленный во многих книгах и теориях питания такой продукт, как проростки пшеницы, будет выводить кальций и даже может усилить аллергические реакции, если вы будете употреблять его на убывающую Луну. Но с первого по третий лунный день проростки пшеницы излечивают рак и восстанавливают нервные клетки. Эти советы иллюстрируют нашу связь с лунным циклом.

Солнечный цикл — есть цикл воли

Поскольку человек — существо духовное, то он часто задумывается, зачем же мы живем и зачем едим? И очень важно, на что направлены ваши мысли во время еды и на что направленно ваше намерение. От месяца к месяцу и от сезона к сезону намерение должно меняться по строгой схеме.
Например, в марте-месяце вся ваша сила намерения должна быть направлена в будущее и на детей

Употребление продуктов в марте с соответствующим волеизъявлением исцеляет бесплодие. Именно по этой причине в марте нельзя употреблять ни мяса, ни рыбы, поскольку энергия убийства блокирует энергию рождения, которая должна нами проявляться.

Практика рефлексов организма

Для выполнения практики поставьте фоновую музыку, которая поможет расслабиться. После этого настройтесь на легкую волну возбуждения и приступайте к выполнению рекомендаций:

• Первая стадия длится 10 минут. Лягте на спину, согнув ноги. Раскачивайте таз вверх и вниз мелкими толчками. После каждого движения тело должно чувствовать расслабление.
• Вторая стадия также длится 10 минут. Теперь таз поднимается все выше, а мысли концентрируются на матке. Движения и дыхание не должны быть зажатыми.
• Третья стадия длится 20 минут. Таз все время приподнят. В области матки мысленно создайте пульсирующий энергетический шар. Очень плавно сводите и разводите колени (небольшими толчками, напоминающими пульсацию). Установка должна быть на принимающую позицию, как у женщины во время соития. Дышите глубоко и через рот, полностью сконцентрировавшись на области матки.
• Четвертая стадия идет по убывающий и занимает 5 минут.Разводя колени плавно и аккуратно опустите таз.
• 5 стадия – это завершение практики. Она занимает 10 минут. Лягте в удобную позу и расслабитесь, раскинув руки ладонями вверх. Чувствуйте тепло, которое разливается по телу и представляйте, что матка наполнена энергией, которая мягко пульсирует.

Женская даосская практика

Йога даосов очень полезна для женского пола, помогает обрести женственность, нежность, красоту и изящность тела, сохраняя при этом чувство молодости. Специально для этого существует уникальный комплекс упражнений, известнейший еще с давних времен женщинам Китая, которые не упускали шанса и возможности сохранить свою молодость и естественную красоту. Издавна, женщины практиковались по даосской методике, передавая ее из поколения в поколение. Поэтому и в современной жизни девушки могут познать основы йоги по-даосски, которая поможет наладить контакт с собственным телом, очиститься от негатива.

Регулярные тренировки помогают женщинам после рождения ребенка быстро вернуться в прежнюю форму. Выполнение даосских асан помогает наладить бесперебойную работу кишечника, стабилизировать работу сердца, сосудов, почек и печени. Спустя некоторое время, женщина перестает испытывать боли при менструации, жизнь наполняется яркими красками и позитивными мыслями. Походка становится легкой и грациозной, движения плавными, кожа будто светится изнутри. Стандартные йога-упражнения — идеальный вариант для юных девушек, которые только начинают по-взрослому смотреть на себя, изучать свое тело. За счет отсутствия тяжелых упражнений, и преобладанием сидячих и даже лежачих поз, каждая тренировка станет для женщины настоящим удовольствием.

Важно помнить

Количество циклов Сурья Намаскар подбирается индивидуально, пропорционально уровню подготовки и личным предпочтениям. Для начинающих заниматься йогой цикл повторений приветствия солнцу может повторяться до трех раз, если нет препятствующих занятиям заболеваний.

Если вы достаточно опытный практик йоги, тогда нормой считается выполнение 12 циклов в течение занятия. Известно, что мастера наивысшего уровня могут выполнять до 50 кругов за одно занятие.

В любом случае, не стоит гнаться за счетом проделанных асан или степенью нагрузки. Главное достояние йоги заключается в плавности и постепенном повышении выносливости.

Стоит быть очень осторожным и слушать, в первую очередь, свое тело. Тогда и здоровье, входя маленькими шагами, задержится с вами надолго.

Оздоровительные женские практики

Женские даосские практики являются продуктом, сконцентрировавшим в себе лучшие философские даосские взгляды на женщину и ее природу. Издавна почитатели китайского учения Дао считали, что истинная красота и привлекательность представительниц женского пола состоит не в идеальном телосложении и правильных чертах лица, а в наличии особенной по силе энергии. Именно она притягивает мужчин, делая их избранниц единственно желанными.

Сегодня женщины разных национальностей используют даосские уникальные практики, продолжая свою молодость и укрепляя женское здоровье. Во время занятий они наделяются умением чувствовать свою неповторимость, ценить в себе женское начало и искусно пользоваться энергией, заложенной в них природой.

Ярким ценителем китайского учения Дао, позволяющим раскрыть в женщине неограниченные потенциалы, является Лиза Петеркина. Эта профессиональная писательница создала ряд семинаров, на которых представительницы прекрасного пола учатся строить гармоничные отношения с мужчинами, мастерски владеть искусством любви. Неподдельный интерес вызывают книги этого автора, посвященные вопросам женской сексуальности и оказания помощи тем женщинам, которые утратили веру в собственные силы.

Читайте нашу статью «Как управлять магией огня– практическая эзотерика».

Даосская философия и построенные на ней комплексы упражнений помогают женщинам стать:

• раскрепощенными,
• чувственными,
• сексуальными,
• вечно молодыми и здоровыми.

Особенно результативными такие занятия являются для тех женщин, которые пережили душевные травмы, имеют заниженную самооценку и проблемы в общении с противоположным полом. Жизненная энергия, которой изначально наделена любая женщина, к сожалению, может со временем иссякнуть. Задача искусства Дао состоит в поддержании ее силы, способствующей продолжению полноценной жизни, формированию положительного отношения к себе и окружающему миру.

Оздоровительный курс занятий для женщин по методике Дао гарантирует:

• достижение высоких результатов в коррекции форм тела;
• активизацию процесса омоложения;
• освобождение от многих проблем, связанных с женским здоровьем;
• появление стабильно положительного эмоционального состояния;
• гармонизацию личных отношений.

Женская практика пополнения энергии эффективна в любом возрасте, что делает ее особенно привлекательной.

Даосские женские практики

Рубрики Астрология, Здоровье без лекарств Метки: астрология, Здоровье без лекарств

Автор статьи: Евгения Малиновская, со-ведущая вебинара «12 дом гороскопа» — исследует и практикует восточные практики различных направлений — даосские практики, йога, цигун, тайцзи-цюань. Адаптирует древние знания и практики для современных условий. Помогает женщинам вернуться к своей природе, обрести целостность выйти на путь гармоничного развития. Ведет целительские консультации и сеансы для женщин по восстановлению репродуктивного здоровья, гормонального баланса.
На сегодняшний день даосские практики — это один из путей восстановления, наполнения и развития женщины.

Женщина на глубинном уровне соединена с землей и пространством, но у многих женщин эта связь утрачена. Восстановить эту связь, найти в себе силы на развитие — для современных женщин это становится актуальным и важным этапом в жизни. Женщина по природе своей живет ритмично и циклично, каждый месяц ее тело проходит через внутренние преобразования, каждые 7 лет обновляется качество ее энергии. Если женщина утрачивает связь со своей природой, не замечает месячные ритмы, не осознает связь с Луной, ее жизнь превращается в существование…

В начале пути женщине нужна помощь и навигация в мире мужских энергий, знания о своем теле и законах, по которым оно живет. Занятия даосскими практиками позволяет женщине принять свою природу, прочувствовать и прожить на уровне тела разные качества энергии, научиться сохранять и накапливать жизненную энергию. Сегодня для многих современных женщин становиться очевидным, что возвращение к своей природе, к чувственному переживанию жизни является одной из приоритетных задач

Важно осознавать и ценить свое тело, настроиться на природный внутренний ритм, понять где энергия теряется и как наполниться чистой, животворящей энергией жизни

Одним из самых важных эффектов от занятий даосскими практиками является восстановление женского здоровья на всех уровнях, нормализация гормонального баланса, восстановление цикла. И все это возможно собственными силами женщины, без применения таблеток.

Интуитивно мы все чувствуем что нам нужно, чтобы быть привлекательными и сексуальными, наполненными и любящими. А на практике в реальной жизни не хватает времени, знаний, понимания, любви к себе.. Можно ли научиться любить себя, наслаждаться собой? Практически каждая женщина задает себе этот вопрос. Занимаясь практиками мы учимся дарить любовь каждой клеточке тела, запуская внутренние процессы омоложения, раскрываем женственность и привлекательность, повышаем чувствительности и чувственность тела.

Практикуя даосские практики, вы обретёте уникальную систему навыков, которые помогут изменить качество Вашей жизни на физическом, энергетическом и духовном уровнях.
Каждой женщине, читающей эти строки, я желаю следовать своей естественности, быть наполненной, дарить любовь и свет окружающему пространству, быть Женщиной в полном смысле этого слова.

Что дают даосские практики:

• Восстановление репродуктивного здоровья и гормонального баланса
• Открытие энергетических каналов тела, восстановление циркуляции энергии в теле
• Восстановление месячного цикла, избавление от болей
• Восстановление циркуляции энергии в матке и яичниках
• Улучшение кровообращения, устранение застойных явлений в тазовой области. Профилактика миом и кист, эндометриоза, воспалений
• Восстановление груди, избавление от уплотнений и новообразований в груди
• Снятие энергетических блоков в сексуальной сфере
• Повышение уровня сексуальной энергии
• Общее омоложение организма

Приглашаем вас 14 декабря в 19.30 на вебинар «12 дом гороскопа», мы будем говорить о Восстановлении женщины на всех уровнях, о том, как оставаться наполненной в условиях современного ритма жизни, о сакральных практиках восстановления женщины.

Ведущие вебинара: Евгения Малиновская и Мария Беломестных

Даосская йога для женщин

https://www.youtube.com/watch?v=IOar5A7_jk8

Часть древнего учения Даосской Алхимии также рассчитана на женщин, ведь они как никто нуждаются в красивом, здоровом и гармоничном теле

Энергия инь способна сделать тело женственным, нежным, поэтому представительницам прекрасного пола так важно сохранять ее баланс в своей энергосистеме

Об этом знали еще женщины Древнего Китая и разработали для сохранения красоты и молодости специальные комплексы даосской йоги. Они активно практиковались и передавались сквозь поколения, позволяя и современным девушкам научиться владеть своим телом, очищать от плохих эмоций, наполнять себя жизненной энергией.

Эти базовые техники даосской йоги подходят молодым девушкам, которые учатся понимать свое тело, слыша, как верят даосы, сознание каждого человеческого органа. Они помогут так же новоиспеченным мамам укрепить организм после родов, вернуть внутренние органы на их место, восстановить энергетический баланс.

Базоваые упражнения способны укрепить органы малого таза, восстановить правильную работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, печени и почек. После использования данных техник уходят боли в спине, внизу живота, ощущается легкость во всем теле. Это еще и отличный способ избавиться от менструальных болей, вернув радость и легкость жизни. Окунувшись в даосскую йогу, любая девушка вскоре будет гордиться красивой легкой походкой и сиять изнутри.

Энергетическая работа позволяет достичь релаксации и уверенности, полюбить себя и позволить это сделать другим

Цигун – что это такое

Для того чтобы понять, что такое цигун, необходимо понимать, что такое Китай. Являясь древнейшей цивилизацией на земле, он всегда развивался изолировано от других культур. Это привело к формированию в китайском обществе некоторых «особых» практик, которые воспринимаются китайцами как эффективный способ оздоровления организма.

Цигун преподносится как способ лечения практически всех болезней, которые возможны. Китайцы традиционно считают, что причина всех заболеваний кроется в «разгармонизации» внутренних процессов в организме и энергетическом дисбалансе. По их мнению, это происходит из-за избыточной реакции человека на внешние раздражители. Гнев и злость, чрезмерная радость и веселье, крик или громкий смех – являются отклонением от состояния внутреннего равновесия и ведут к болезням.

Когда вы увидите практику цигуна, вы, скорее всего, удивитесь, насколько она пассивна и медлительна. О да, китайцы, действительно, никуда не торопятся! Данная практика предполагает чрезвычайно плавные движения, которые, кажется внешнему наблюдателю, производятся так из-за опасения спугнуть что-либо или нарушить какое-то устоявшееся равновесие. То самое, потеря которого ведет по китайскому мировоззрению к болезням.

В этом заключается суть китайской гимнастики: сдержанная физическая активность, которая возвращает физиологическое, эмоциональное и духовное равновесие.

Таким образом, цигун может быть понят только в рамках китайского мировоззрения. Будет ли эта практика иметь эффект в отрыве от своих корней? Или это такое же самовнушение, как и традиционная китайская медицина? У каждого по-своему. Самым лучшим ответом на этот вопрос будет проверка китайской практики на личном опыте.

Аффирмации для развития женственности

Аффирмацией в психологии называют короткую фразу, содержащую позитивное утверждение. Ее повторение помогает закрепить в подсознании нужную установку, а со временем – изменить мышление.

Каждая женщина может придумать и повторять фразы, повышающие самооценку, развивающие женственность.

1. Я счастлива, что родилась женщиной.
2. Я нежная.
3. Я сексуальная.
4. Я люблю свои глаза, волосы, тело.
5. Я принимаю и понимаю себя.
6. Я уникальна.
7. Я женственная.
8. Я притягиваю мужчин.

Эффективны ежедневные аффирмации перед зеркалом

Аффирмации произносят монотонно в форме молитвы в течение 10 минут. Многократное повторение формирует в подсознании нужную установку, уравновешивает психоэмоциональный фон, что приводит к положительным изменениям в поведении и жизни.

Рекомендации даосских мудрецов

Смысл интимных практик заключается в сохранении здоровья и долголетия за счет использования сексуальной энергии. Именно поэтому женщины, практикующие даосскую методику, остаются привлекательны долгое время, несмотря на возраст.

Один мудрец, согласно летописям проживший порядка 2,5 века, сформулировал для своих учеников список рекомендаций. Некоторые из них кратко гласят следующее:

• Находись в состоянии покоя и излучай уверенность, ощущая ее всем своим существом. Пусть сердце стучит размеренно. Сиди спокойно, как черепаха, действуй живо и стремительно, как птица, отдыхай чутко, как собака.

• Старайся ограждать себя от сильных эмоций. Бурные проявления требуют много сил. Береги энергию и не растрачивай ее зря.

• Избегай вредных привычек и веди здоровый образ жизни.

• Регулярно практикуй цигун.

Наиболее подходящие позы: «Олень», «Журавль» и «Черепаха». Согласно наблюдениям, животные, в честь которых назвали упражнения, являются самыми долгоживущими среди всей земной фауны. К слову, олень, как заключили мудрецы Дао, регулярно тренирует мышцы своего ануса помахиваниями хвостом.

Систематические интимные упражнения поднимают уровень женского здоровья. Улучшается самочувствие, отмечается отсутствие болей в пояснично-крестцовом отделе, если они были, в теле появляется легкость. Всего 15 минут занятий в сутки дарят заряд бодрости и хорошего настроения. Это повышает женскую самооценку и положительно сказывается на уровне сексуальной энергии.

Девушки, которые занимаются даосскими практиками, отметили, что стали более раскрепощенными и чувственными, что естественным образом повысило мужской интерес.

Практики развития женственности

В мире существует огромное количество практик и техник, кому-то подходят они, кому-то нет. Сейчас мы поговорим о самых важных женских практиках, которые уже неоднократно давали свои результаты. Вам помогут эти практики только в том случае, если сделать это привычкой и практиковать как минимум 3 раза в неделю.

SOURCE

Медитативная практика «Пробуждение внутренней Богини»

Такая практика позволяет раскрыть свой внутренний потенциал и развить женственность. Результат этой практики зависит от того, насколько вы готовы посвятить себя этому делу. Сразу ничего не бывает, порой требуется месяцы, а то и годы, чтобы развить какое-то качество в человеке.

Посмотрите видео в котором рассказывается как правильно практиковать это упражнение.

Медитативная практика «Пробуждение Женщины»

Это отличная практика для очищения, омоложения, наполнение позитивом и женской энергией. Также она поможет снять напряжение в теле и вытащить множество психологических проблем.

Медитативная практика «Интеграция в женщину»

Эта практика чем-то похожа на предыдущую. Она поможет поднять самооценку, также у вас будет вырабатываться женский гормон, который оказывает отличное воздействие на организм в целом. Несомненно, результат с этой практикой вы получите намного быстрее, чем от предыдущих. Но для того чтобы результат был наиболее быстрым и продуктивным, нужно беспрекословно следовать плану.

Все эти занятия очень важны для развития женственности и гармонии. Сказать что одна из практик самая лучшая нельзя, каждый выбирает медитацию для себя сам

Кому-то подойдет одна, кому-то вторая, здесь важно попробовать и принять решения, с какой именно вы больше всего будете работать. Также, необязательно ограничиваться только одной практикой, можно использовать несколько