Постоянно снятся плохие сны

Причины кошмаров у взрослых

Причиной кошмарного расстройства – регулярных пугающих сновидений с ранним пробуждением – могут быть психосоциальные и физиологические факторы.

Психосоциальные причины

На практике большинство кошмаров у взрослых связаны с психическими нарушениями, психо-травмой, хроническим и острым стрессом:

Психические расстройства. Генерализованное тревожное и другие невротические расстройства, депрессия.

Психотравмы. Пережитое в детстве насилие, потеря близкого человека, несчестные случаи и катастрофы, участие в военных действиях ().

Хронический стресс. Напряженная работа с частыми авралами, неблагоприятная рабочая, учебная или семейная обстановка (конфликты, травля и т.д.), постоянная нехватка средств. А еще – подавленные переживания (например, обида, злость, зависть).

Острый стресс. Недавняя ссора с партнером или развод, болезнь близкого, собственная физическая травма или болезнь, внезапная потеря большого количества денег и т.д.

Физиологические причины

В первую очередь, кошмары могут развиваться на фоне перенапряжения и недосыпа.

Но есть и другие причины.

Злоупотребление ПАВ. Прием алкоголя и наркотиков, злоупотребление и побочные эффекты психотропных медикаментов (например, антидепрессантов).

Нарушение гигиены сна. Привычка есть, заниматься спортом, использовать гаджеты перед сном, неудобное положение и неправильная кровать\постельное, сон в шумном и светлом помещении.

Действия

В большинстве случаев они мучают человека, если в реальной жизни он часто думает о проблемах
, чувствует постоянную усталость или испытывает чрезмерную тревогу за себя или своих близких.

Для того чтобы обезопасить себя от дурных сновидений, можно совершить следующие действия
:

На ночь у изголовья кровати нужно поставить стакан со святой водой
, а утром ту воду вылить в раковину или унитаз.
Считается, что дурные сновидения не сбудутся, если после них вывернуть наволочку наизнанку
.
Если кошмары снятся регулярно, то следует сходить в и поставить две свечи «за здравие»
, одну из них для себя, а другую – для врагов.
О дурном сновидении надо в кратчайшие сроки кому-то рассказать
причем, чем больше людей о нем узнают, тем лучше.
О плохом сне можно рассказать дым
у (события следует пересказывать как можно подробнее).
После пробуждения от плохого сновидения надо посмотреть на огонь или небо
.
Утром необходимо постирать
все постельное белье.
Считается, что сон не сбудется, если рассказать его камню
(сделать это надо до обеда).
Если снится смерть близкого человека, то в ближайший день после увиденной ситуации надо отказаться от приема пищи
(желательно пить святую воду).
Если дурной сон запомнился, то после пробуждения надо постараться представить противоположную ситуацию
(например, вместо голого леса надо подумать о густых кронах деревьев, вместо пустыни представить поляны с цветами, вместо смерти или болезни – счастье и радость).
Если во сне приснилось, что кто-то из близких людей умер или заболел, то собственными мыслями надо изменить ситуацию.
Как можно более отчетливо надо представить человека счастливым, радующимся и здоровым. Можно пожелать ему , словно он находится рядом. Аналогичные действия можно сделать по отношению к себе, например, глядя в зеркало с улыбкой.

Все зависит от времени?

Сновидения исследовали и продолжают исследовать. Недавно были проведены другие опыты. Их целью было выяснить, зависят ли события, происходящие во сне от того, сколько мы спим.

Для эксперимента выбрали 16 человек, за которыми 2 ночи наблюдали. Ученые будили подопытных в разное время ночи и фиксировали их рассказы. Наутро проделывали то же самое.

В итоге было обнаружено, что чем больше прошло времени от того, как человек заснул, тем невероятнее проходит ночь.

Сразу после того, как мы закрываем глаза, сознание воспроизводит картинки, связанные с реальностью. Но через несколько часов связь с реальностью теряется, и мы наблюдаем все более парадоксальные видения. То есть, чем больше спишь – тем невероятнее сны

Избавляемся от последствий

Если ни один из вышеописанных случаев вам не подходит, а страшные или кошмарные сны видятся вам не постоянно, а время от времени, стоит разобраться, что сделать, чтобы не «накручивать» себя и не усугублять ситуацию. Некоторые сновидцы — особенно очень впечатлительные — считают, что если приснился плохой сон, он обязательно должен сбыться. Но пророческие страшные видения редки, и не стоит принимать за них видения, перегруженные символикой.

Специалисты, изучающие человеческий сон, считают, что видеть «нехорошие» грезы время от времени — нормальное явление. Даже если мы не подвержены хроническому стрессу, у нас внутри накапливается эмоциональный негатив, от которого организму и сознанию нужно периодически избавляться

Страшные и тягостные видения можно воспринимать как подобную регулярную разрядку — часто после таких снов приходит эмоциональная опустошенность, и в такой день очень важно подзарядиться положительными эмоциями

Но если приснился впечатляющий сон, сложно будет переключиться на восприятие наяву положительной информации. Если привиделся плохой сон, что делать после пробуждения, чтобы не пускать его в свою жизнь? Есть способ, чтобы можно было «переключиться» с плохого на хорошее, — из народной традиции.

Нужно сразу после пробуждения сказать нечто вроде: «Ночь ушла — сон унесла, день придет — радость приведет».
Можно составить подобную фразу для себя самостоятельно — главное, чтобы вы сами верили в то, что говорите. Похожие народные средства избавления от плохих снов — прочесть молитву или отпустить сновидение на воду: сразу после пробуждения пойти умыться и попросить воду «унести» с собой «нехорошее» сновидение.

Что еще можно сделать, чтобы плохой сон не сбылся? Народные средства включают в себя такой ритуал, как рассказать свое плохое сновидение кому-нибудь — да не один, а три раза. Рассказывать можно не всякий сон, а, например, тот, который привиделся в ночь на — если он не сбылся до полудня, то и вовсе не сбудется.

Современные ученые считают, что рассказывать о плохих грезах не стоит: если рассказывать о них, да еще и не один раз, вы можете только закрепить в своем сознании увиденный негатив. Лучше не рассказывать о нем, а «отпустить» сон любым способом — при помощи воды, молитвы или собственного заговора.

Современный сонник

Предлагаем вашему вниманию Современный сонник. Известно, что прогресс человечества полностью изменяет мировоззрение и мышление индивидуума. По этой причине сонники более ранних периодов времени не могут учесть предметы, понятия и явления, которые использует человек двадцать первого века. Этот недостаток исправлен в современном соннике, толкование снов в котором соответствует текущему времени. Толкование снов во многих сонниках часто бывают противоположными по своему значению. Одни сонники предлагают толковать сны прямо, как приснилось. Другие толкуют сны наоборот. И современный сонник этому не исключение. Однако, как всегда, правильное значение сна находится где-то посередине. Поэтому если вы желаете разобраться в своем сне, нужно не просто понять значения символов, но еще и попробовать проникнуть более глубокие пласты сновидения, там, где нет деления на хорошо-плохо. Символы современного сонника часто похожи по смыслу старинных сонников, но все равно, в наши дни толкование снов в большей степени несет психологическое значение и сопровождается рекомендациями характерными для текущего времени. И так… современный сонник вам в помощь!

Как избавиться от страшных снов?

Из всего вышесказанного можно сделать только один вывод: кошмаров бояться не стоит, так как они являются лишь порождением человеческого подсознания. Если их не игнорировать, то можно понять, какие мысли или проблемы накопились у человека. Поэтому, чтобы ночные кошмары прекратились, нужно всего лишь устранить все причины, способствующие их появлению.

Некоторые эксперты советуют тем людям, которые мучаются от страшных снов, обсудить их сюжет с кем-то, кому можно полностью довериться. Взгляд со стороны всегда поможет обнаружить комплексы либо недостатки, о которых человек даже не подозревает.

Помимо этого, победить кошмары можно при помощи рисования. Для этого просто необходимо набросать жуткие картины из плохого сновидения, вспоминая и фиксируя на листе бумаги все мельчайшие детали. Когда рисунок будет закончен, его нужно хорошенько рассмотреть и постараться выискать образ, вызывающий негодование и страх.

Прекрасному сну также могут способствовать некоторые вечерние ритуалы, такие как ванна с эфирными маслами и полная релаксация.

Какой вред может нанести плохой сон человеку?

Плохой сон или его недостаток могут привести к необратимым последствиям. В среднем человеку в день требуется от 6 до 8 часов сна. Если же вы регулярно не высыпаетесь, это приведет не только к легким нервным расстройствам и лишним сантиметрам в области талии у девушек. Но может привести к серьезным проблемам со здоровьем — болезням сердца, повышению риска заболеть сахарным диабетом, головные боли, проблемы с суставами, ухудшение зрения и так далее.

От недостатка сна люди начинают переедать, так как малое его количество вызывает аппетит, а также провоцирует выбор более калорийных блюд.

Также плохой сон приводит к ухудшению внимания. Из-за сонливости вы сможете упустить важный момент на дороге и попасть в аварию. Может возникнуть эмоциональная нестабильность от переутомления и потеря сил. Таким образом продуктивность человека снижается, а вероятность увидеть ночью страшный кошмар становиться выше.

Исследователи из медицинских факультетов Гарварда и Беркли провели эксперимент в 2007 году и доказали, что, если вы мало спите, эмоциональные зоны мозга становятся активными более, чем на 60%. Это и приведет к тому, что вы станете более раздражительным и вредным. Что вряд ли понравится окружающим вас людям.

Молитва – гарантия душевного покоя

Почему человеку снятся кошмары? Потому что душа человека не может найти спокойствия. Спокойная ночь – это своеобразный барометр, который показывает степень духовного состояния человека.

Молитва даст понять человеку, что он защищен от всего дурного во сне и в жизни. Прочитайте молитвенные фразы, чтобы ощутить на себе, как святые слова очищают душу от плохих мыслей, в результате избавляют от ночных кошмаров.

Слово Божие способно насытить сердце духовной пищей, поэтому перед сном обязательно читайте молитву.

Наши предки всегда держали связь с Богом через молитву. Чем нам сегодня помогут традиции предков:

Укрепят общение с Богом;
Помогут сосредоточиться на главном в нашей жизни:
Мудрые слова успокоят нервную систему;
Молитва отгонит негативные мысли.

Перед чтением встаньте напротив образов. Не торопясь, прочитайте молитвенные слова, не забывая перекреститься.

Серафим Саровский подготовил три молитвы от дурного сна, которые приспособлены для вечернего чтения:

Отче наш — отдавая дань уважения Святой Троице произносится трижды. Эта молитва – основа христианства;

Богородице Дево — также читается трижды. Песнь о Богородице пришла к людям с небес;

Символ веры — самая суть христианской Веры. Ее составили святые отцы для всех верующих христиан.

Эти три краткие молитвы каждый христианин обязан знать наизусть. Даже краткое обращение к святым, позволит вам обрести душевный покой.

Если часто снится дурной ночной кошмар, то читайте очищающее душу такое молитвословие:

Интерпретация Нострадамуса

Безликий ужас, переживаемый в сновидении, является олицетворением ужасного будущего, с которым столкнётся не только сновидец, но и всё его окружение. Стоит ожидать появления тяжёлой болезни либо иного несчастья, которое сумеет сплотить и помирить даже заклятых врагов.

Если страх появился от наблюдения какого-то конкретного объекта — к примеру, от волка или чудовища — то сновидящему придётся стать свидетелем отвратительных деяний со стороны кого-то из своих друзей. Подобный символ также является одним из предвестий шантажа — интимная или иная тайна сновидца станет известна злоумышленнику, который будет требовать огромной суммы за своё молчание.

Видеть во сне чёрных птиц, вселяющих волнение и тревогу одним лишь своим видом — к скоропостижной смерти; присутствие других людей во сне сулит человеку возможное избавление от печальной участи. Исключительно благоприятным символом является сон, в котором удалось побороть испуг и восстановить душевное равновесие — сновидящий одержит самую крупную победу в своей жизни, за что будет награждён самой судьбой богатством, славой и почётом.

Причины плохих снов

Кошмары чаще всего приходят по ночам к тем людям, которые в этот период переживают трудный жизненный этап. Возможно, существует угроза возникновения какого-либо серьёзного заболевания или появились проблемы на работе, в семье.

Первоисточником кошмаров также могут быть следующие причины:

сильная усталость и постоянное переутомление;
повышенная тревожность и нервозность;
наличие нервных расстройств;
просмотр фильмов ужасов поздним вечером или непосредственно перед отходом ко сну.

Необходимо научиться отличать предупреждающие сновидения от кошмаров, которые были вызваны физиологическими причинами или внешними факторами. К примеру, неудобная поза во время сна, переедание, духота в помещении, яркий свет, монотонный звук — всё это может легко спровоцировать неприятные ночные сюжеты.

По содержанию видений зачастую можно понять, на какую часть тела следует обратить внимание:

попытка скрыться от преследователей во сне может указывать на зарождающиеся проблемы с сердцем;
испытывать затруднения при дыхании — значит, следует обследовать органы дыхания;
ощущать в ночных грёзах гнилостный запах — появились нарушения в работе печени;
испытывать в кошмаре внутреннее жжение — имеются проблемы в желудочно-кишечном тракте;
пожар или пар обычно снятся при высокой температуре тела;
привидевшийся лабиринт, блуждание в труднопроходимом лесу и попытки отыскать выход, свидетельствует о развивающемся депрессивном состоянии.

Причины плохого сна

На качество ночного отдыха влияют несколько факторов. Все они довольно очевидны и поддаются логическому объяснению. Вот причины, по которым человека часто мучают кошмары:

переутомление;
частые стрессы;
неразрешенные внутренние конфликты;
негативные впечатления пройденного дня;
подавление собственных чувств.

Страшные сны случаются и по медицинским причинам. К ним приводит плохое самочувствие или высокая температура, сердечно-сосудистые заболевания, болезни психического характера, о которых известно или которые только начинаются и дают о себе знать таким способом, а также принятие некоторых лекарств.

Сновидения неприятного характера беспокоят и по многим другим причинам. Среди них:

Душная комната. Некомфортная температура и недостаток кислорода приводят к плохому сну.
Неудобная кровать. Жесткий или мягкий матрас, плохая подушка, тонкое или слишком теплое одеяло могут мешать просто заснуть.
Переедание. Последний ужин должен быть легким и хорошо перевариваться.
Просмотренный перед сном фильм ужасов. Мозг прокручивает сюжеты или развивает события на свой лад под впечатлением увиденных жестоких сцен в фильме.
Принятый на ночь алкоголь или напитки, содержащие кофеин. Недаром врачи не рекомендуют пить кофе в позднее время. Для этого больше подходит молоко или кисломолочные напитки.
Новое место. Смена обстановки является одной из причин кошмаров.

Кошмары во время беременности случаются по нескольким причинам. Будущая мама обеспокоена своим самочувствием и здоровьем малыша и часто волнуется на этот счет. У женщины меняется гормональный фон и происходят его резкие скачки, из-за которых возникает повышенное чувство беспокойства. Низкое давление и гемоглобин являются причинами, из-за которых снятся плохие сны. Из-за смещения диафрагмы учащается сердцебиение, которое мешает заснуть. Акушеры рекомендуют беременным женщинам спать на боку, а не на спине, особенно на позднем сроке.

Вещие сны на Рождество: толкование, время исполнения

Причины плохих снов

Почему снятся тревожные сны? Часто люди не стараются определить причин у кошмаров в надежде, что все пройдет. Однако мириться с ситуацией нельзя, особенно, если она повторяется каждый день. Сомнологи и психологи давно и достаточно успешно проводят анализ причин страшных и тревожных сновидений. На данный момент их разделяют на 2 группы:

внешние факторы, приводящие к подобному нарушению сна;
внутренние факторы.

К первой группе причин относят электромагнитные излучения, исходящие от домашней техники, плохие условия для ночного отдыха. Повышенная температура воздуха, духота могут спровоцировать кошмары. Избежать неприятных сновидений поможет выработка привычки на ночь регулярно отключать от сети бытовую технику, хорошо проветривать помещение. Можно провести эксперимент с перестановкой мебели, поставив кровать в другое место или повернув изголовье.

Вторая группа причин того, почему снятся плохие сны каждый день, заслуживает более пристального внимания. Эти факторы связаны с физическим или психологическим состоянием человека, они требуют серьезного подхода, а в некоторых случаях – вмешательства специалиста. Это:

болезни нервной системы, сердца, сосудов (некоторые патологии способны вызывать спазм в легких, что во время сновидения может быть выражено кошмаром);
стрессы (эмоциональные и психические перегрузки, накапливаясь, приводят к плохим сновидениям);

Стресс и тревожное состояние – одна из причин возникновения кошмарных сновидений

переутомление;
прошлые переживания, психологические травмы;
выпитые накануне сна спиртные напитки или курение (кровеносные сосуды находятся в состоянии спазма, что затрудняет достаточный приток кислорода к головному мозгу, вызывая кошмары);
затаенные обиды, невысказанные чувства и эмоции (создают внутреннее напряжение, приводящее к плохим сновидениям).

Помимо перечисленных, частой причиной того, почему снятся страшные сны, от которых просыпаешься, становятся «ужастики», просмотренные накануне. Этот фактор оказывает особенно сильное влияние на детскую психику, а также на мнительных, впечатлительных людей.

Непонятные события, с которыми сталкивался каждый

А теперь о вещах, часто случающихся с нами во сне. Они не плохие и не хорошие, но мы не можем их объяснить:

Наверняка вы, хоть раз проснувшись утром, слышали от близких, что сегодня говорили ночью. Это часто бывает. Причиной тому, по мнению психологов, резкий протест. Вы пытаетесь бороться с реальными проблемами и во сне. Чувства переполняют, и вы уже не в силах их сдержать;
Вам кажется, что вы проснулись, но это не так. Вы ходите, готовите завтрак, но на самом деле – спите. Официальная наука не может объяснить такой феномен. Эзотерика же уверена, что в таком случае происходит связь с параллельными мирами;
Иногда одно и то же видение является много раз. Сюжет повторяется в точности и вы уже знаете, чем он закончится

Психоаналитики уверены, что таким образом сознание пытается обратить внимание на события, которые мы никак не хотим принять. Они будут возвращаться до тех пор, пока не разрешатся.

Научного же объяснения происходящему нет. Все толкования – лишь догадки и предположения

. Каждый случай необычного ночного поведения уникален и связан только с этим человеком. Поэтому, в общем, трудно сказать, почему с нами что-то происходит, когда мы спим.

Менделеев увидел во сне, как выстроить систему химических элементов. Наверное, ему этот сюжет вначале тоже показался необычным, и он не воспринял его всерьез. Поэтому, если вы не знаете пока, почему снятся странные и непонятные сны, забудьте о них. Возможно скоро вы узнаете их тайну.

Эффективные способы борьбы со страшными видениями во сне

Чтобы понять, как избавляться от неприятных снов, необходимо выяснить причину их возникновения. Поможет разобраться в проблеме только врач – психотерапевт или сомнолог. После доверительного разговора, тщательной диагностики, проведенной в клинике, он выявит причину приступа паники. Поскольку расстройство может иметь разное происхождение, способы его устранения также существенно отличаются.

Визит к психотерапевту

В подавляющем большинстве случаев помогает избавиться от пугающих кошмаров по ночам психотерапевт, который использует когнистивно-поведенческую терапию, позволяющую изменять сценарии сна. Для достижения положительного эффекта и устранения боязни и дискомфорта применяются различные техники, в результате чего происходит разрушение негативных мыслей, поступков, эмоций.

Важно знать! Человеку предлагается вспомнить все события и ощущения, имевшие место во сне, и оформить их в письменном виде. С помощью врача он учится заменять плохие эпизоды хорошими, направляя сюжет в позитивное русло.

Народные советы

Кошмары, как правило, являются следствием событий напряженного дня.

Избавление от посещающих каждую ночь видений заключается в следующих действиях.

Изучать свое поведение, пытаясь устранить самоистязающие, рискованные действия и поступки.
Следить за своими мыслями в дневное время, не сосредотачиваясь на страхах и переживаниях.
В периоды повышенного напряжения проводить аутотренинг, чтобы научиться расслабляться.
Использовать методику предложенную психотерапевтом, формируя хороший сон заранее.

Многие практикуют использование заговора от испуга, сглаза и порчи. Кроме того, нормализовать состояние и улучшить качество сна поможет медикаментозное лечение, назначенное врачом, и фитотерапия. Самостоятельно в домашних условиях можно применять следующие средства:

корень валерианы;
трава пустырника и зверобоя;
цветки мелиссы и лаванды.

В церковь за помощью

Верующие люди часто обращаются за помощью к Богу. Вечерние ритуалы помогают восстановить душевное равновесие и правильно подготовиться ко сну. Можно читать специальные молитвы, у изголовья поставить емкость с церковной водой. Свойство жидкости впитывать всю информацию облегчит сон и устранит негативную энергию. При отсутствии глубоких знаний религии поможет простая молитва.

«Благодарю тебя, Господи, за то, что подарил мне этот день. Прости мне все мои сегодняшние прегрешения. Дай мне, Боже, возможность увидеть ночью сон хороший без призраков и кошмаров, пусть не мучают они меня сегодня и всегда. Прогони прочь все мои дурные мысли и успокой нервы. Во имя Отца, Сына и Святого Духа. Аминь».

Внутренние причины плохого сна

Стресс, тревожность, психотравмы. Стрессовые ситуации, произошедшие накануне, ухудшают засыпание, способствуют ночным пробуждениям и провоцируют появление ночных кошмаров.
Усталость. Физическое или умственное перенапряжение стимулирует работу нервной системы, что мешает здоровому сну.
Расстройства нервной системы. Неврозы, шизофрения и другие подобные заболевания могут ухудшить сон.
Беременность. Изменение гормонального фона в организме будущей мамы способствуют возникновению ночных кошмаров.
Алкоголь. Спирт при поступлении в головной мозг мешает его правильной работе. В результате частое потребление крепких напитков может привести к плохому сну.
Лекарства. Приём некоторых лекарств мешает спокойному отдыху. Перед применением медикаментов внимательно читайте инструкцию и проконсультируйтесь с врачом.
Переедание. Ужин перед сном, состоящий из нескольких блюд, осложняет засыпание и повышает риск ночных кошмаров. Организм попросту не переходит в состояние сна, поскольку «занят» перевариванием пищи.
Кофеин. Стимулирует работу нервной систему и не даёт нашей психике расслабиться. Вещество в достаточных количествах содержится в кофе, энергетиках, а также в чёрном чае. Поэтому для хорошего сна не пейте кофеиносодержащие напитки во второй половине дня.
Чрезмерное питьё на ночь. Любые напитки, принятые на ночь в больших количествах, затрудняют засыпание и в целом могут ухудшить качество сна.
Заболевания. К причинам плохого сна часто относят патологии сердечно-сосудистой и нервной системы. Помимо этого, кошмары и ночные пробуждения связаны с хроническими болями.

Что делать, если приснился плохой сон несколько раз?

Что делать, если часто снится один и тот же плохой сон?

Особенности:

Возможно, судьба пытается о чем-то предупредить, или вы продолжительный период времени находитесь в состоянии стресса, и думаете о чем-то плохом. С такой целью можно воспользоваться методом трансформации. Для этого необходимо попытаться его изменить.
То есть перед сном, если вам снится падение с крыши, попытайтесь придумать себе крылья и лететь. Таким образом, вместо ужасного падения вы проснетесь с чувством полного удовлетворения от полета

То же самое необходимо проделывать с любым плохим сном.
Стоит обратить внимание, ученые и врачи предупреждают, что плохие сны, а также кошмары, которые снятся довольно часто, имеют примерно одинаковый смысл, могут говорить о проблемах со здоровьем. Довольно часто людям, которые испытывают трудности с дыханием и дыхательной системой, снятся сны с удушением, виселицей

В таком случае обратите внимание на свое здоровье.
Возможно, у вас бронхит или какие-то проблемы с легкими. Не лишним будет сделать флюорографическое исследование, рентген. Если же вам постоянно снится, что плохо пахнет мясом, или мертвечиной, стоит обратить внимание на состояние своих зубов, а также пищеварительного тракта.
Очень часто плохие запахи снятся как раз по причине неполадок с зубами и желудком. Людям, которые испытывают проблемы с сердцем и сосудистой системой, очень часто снится, как они бегут и не успевают. Может сниться одышка, а также тяжелое состояние в процессе бега. Обязательно проконсультируйтесь со своим кардиологом.

В царстве Морфея

Маленький сонник

Маленький сонник в Доме Солнца — сонник, составленный Владиславом Копалинским (настоящее имя — Ян Стефчик) — знаменитым польским энциклопедистом, автором нескольких монументальных трудов. Маленький сонник Копалинского — это, по сути, уникальный синтез всех сведений о сновидениях, которые накопило человечество за долгие годы изучения этого аспекта бытия. Маленький сонник Копалинского — это выделенная часть из «Словаря символов», в котором многогранно переплелись различные грани человеческого бытия: фольклор, астрология, мистика, литература, алхимия. Основное отличие Маленького сонника Копалинского от других популярных сонников заключается в том, что в его основе лежит принцип, выведенный самим автором. Толкования снов у Копалинского — сродни ассоциации, подбираются интуитивно и очень гармонично.

Сбываются ли плохие сны

Природа сновидений не изучена. Многие ученые пытаются проникнуть в тайну сна, но результаты исследований пока сомнительные. То, что сны сбываются, доказано самими же учеными. Д.Менделеев во сне увидел таблицу элементов, а Нильсу Борну приснилась модель атома. Но это хорошие и даже полезные сны. А как быть с плохими, ведь они тоже сбываются.

Нехорошие сны, как и хорошие, сбываются не всегда. Совсем необязательно, что сон «в руку».

Во снах мы видим набор картинок, порой не связанных между собой событий, странное переплетение обрывков из разных дней и даже лет. Многие из этих снов даже не запоминаются.

Некоторые ученые склоняются к снам, как своеобразному программированию. Если сон яркий, запоминающийся, и человек постоянно о нем думает, то он невольно настраивает себя на несчастье. Это самовнушение, оно сродни гипнозу. И когда происходит, то, что приснилось, люди думают, что сон был вещим.

Как понять, сбудется ли сон:

Проанализируйте сновидение, постарайтесь вспомнить его до мелочей.
Проведите аналогию с образами из сна и произошедшими накануне событиями.
Расскажите кому-то свой сон. Со стороны виднее, есть ли основания для опасений.
Почитайте сонник. Возможно, кошмарный сон это добрый знак.

Сновидения, казавшиеся прорицательными, необязательно станут реальностью. Настраиваться на негатив не стоит, даже если события сна пророчат страдания и утраты.

Что если снится аисты?

Большинство сонников трактует подобный сон следующим образом:

1) если вы видите во сне двух аистов на крыше собственного дома – этот сон стоит трактовать как сравнение птиц с супружеской четой, то есть вас и вашей жены, и ожидает вас продолжительная и счастливая семейная жизнь;

2) видеть аиста, прогуливающегося на лужайке – также положительный знак, сулящий счастье в доме и здоровых, красивых деток;

3) если вы во сне пытаетесь поймать эту птицы, но все попытки тщетны – это признак того, что ваши желания, вероятно, не будут исполняться. Если же вам все-таки удалось это сделать – это символ скорого сватовства, велика вероятность, что ваши дети планируют создать свою семью;

4) если вы видите аистов, прогуливающихся на лужайке с остальными птицами – это предупреждение о том, что ваши недоброжелатели собираются устроить вам ловушку, и если вы не проявите бдительность и осторожность, велика вероятность в нее попасть. Также подобное сновидение может являться к ухудшению погоды;. 5) видеть стаю этих птиц – признак того, что вам стоит ожидать подвоха от своих врагов;

5) видеть стаю этих птиц – признак того, что вам стоит ожидать подвоха от своих врагов;

6) если вам перед путешествием куда-либо приснился аист – это хороший знак, сулящий легкую дорогу и отличный отдых;

7) если эту птицу увидел во сне человек, у которого приболел ребенок – это предвестие того, что больше тревожиться не нужно, так как малыш скоро пойдет на поправку;

сон, в котором вы видите вьющего на крыше дома аиста – это признак того, что все невзгоды позади, и очень скоро в ваш дом придет покой и умиротворение;

9) если вы увидели раненую птицу во сне – это хороший знак, сулящий вам встречу с влиятельным человеком, который поможет в продвижении ваших дел. Таким образом, можно будет ожидать серьезных перемен в жизни, ваше материальное положение значительно улучшится и стабилизируется;

10) видеть в сновидении аиста, летящего в небе – также благоприятный знак, сулящий сновидцу скорую материальную прибыль, причем она придет как будто из ниоткуда, то есть вам для ее получения вовсе не нужно будет прикладывать каких-либо усилий (это может быть подарок, приз или нежданное наследство);

11) если вы наблюдаете за летящей в небе птицей не сам, а в компании других людей – это признак того, что прибыль, которая вам достанется, придется разделить ее еще с кем-то (это могут быть близкие вам люди или компаньоны);

12) если вы во сне кормите птицу – это означает, что у вас выйдет решить все свои трудности самостоятельно, и очень скоро вы сможете снова жить спокойно и счастливо.

Причины кошмаров у взрослых

Психосоциальные причины

Физиологические причины

Действия

Все зависит от времени?

Избавляемся от последствий

Современный сонник

Как избавиться от страшных снов?

Какой вред может нанести плохой сон человеку?

Молитва – гарантия душевного покоя

Популярные сны на букву

Интерпретация Нострадамуса

Причины плохих снов

Причины плохого сна

Причины плохих снов

Непонятные события, с которыми сталкивался каждый

Эффективные способы борьбы со страшными видениями во сне

Визит к психотерапевту

Народные советы

В церковь за помощью

Внутренние причины плохого сна

Что делать, если приснился плохой сон несколько раз?

Маленький сонник

Сбываются ли плохие сны

Что если снится аисты?