Идеи и воззрения льва толстого

Школьнику на заметку:

• «…я не пишу и писать дребедени многословной, вроде «Войны», я больше никогда не стану. И виноват и, ей-богу, никогда не буду».
• Лев Толстой о «Войне и Мире», из письма А. Фету, январь 1871 г.

Ученики – ваш выпад, учителя – парируйте!

• Косил по-крестьянски он сено,
• Сажал с мужиками овес,
• А роман его «Воскресенье»
• Читать невозможно без слез.

Если речь заходит о «Севастопольских рассказах», «Крейцеровой сонате» или «Отце Сергии» – читавший все это вызывает у собеседников не просто легкую нервозность, а подозрения в психическом нездоровье. Но и они Толстого не читали так, как читать его следует.

Не имея достаточных знаний для полноценного анализа, сторонники величия Толстого собирают посторонние факты. От них часто можно услышать, как Толстой ездил на велосипеде, играл в теннис и городки. Вдохновенные рассказы о том, как Толстой пахал землю и учил крестьянских детей в школе. Любил пилить и рубить дрова. Иной с умилением на память цитирует воспоминания его сына Ильи Львовича:

«Для того чтобы иметь возможность работать дома и использовать длинные зимние вечера, отец начал учиться сапожному ремеслу.

Не знаю откуда, он разыскал себе сапожника, скромного чернобородого человека, типа положительных мастеровых, накупил инструментов, товару и в своей маленькой комнатке, рядом с кабинетом, устроил себе верстак.

Рядом с верстаком, у окна, была устроена оригинальная железная печурка, отопляемая керосиновой лампой, которая должна была одновременно согревать и вентилировать комнату.

Я помню, что, несмотря на это устройство, которым отец гордился как новшеством, в его крошечной низенькой мастерской всегда было душно и пахло кожей и табаком.

В определенные часы приходил сапожник, учитель с учеником садились рядом на низеньких табуретках, и начиналась работа: всучивание щетинки, тачание, выколачивание задника, прибивание подошвы, набор каблука и т. д.»

Слова о «всучивании щетинки» и пр. произносят с такой кондитерской в голосе, что хочется запить их крепким чаем без сахара.

• В одном из дворянских имений
• Жил Лев Николаич Толстой.
• Ни рыбки, ни мяса не ел он,
• Ходил по усадьбе босой.
• Жена его Софья Андревна
• На барской постели спала,
• Не ела крестьянскую пищу,
• Дворянскую честь берегла.

А еще говорят, что Толстой был вегетарианцем, трезвенником и врагом табака. И чем же это пахло в сапожной его мастерской?

И ещё. В мире много, очень много плохих врачей.

Не могу огульно заявить: “все врачи плохие”. Много хороших, но и плохих — тоже. Доказательства? Спросите, что они читают и что умеют. Читают — из практиков — единицы. Умеют — более или менее — врачи хирургического профиля. Потому что им без рукоделья просто нельзя врачевать. Терапевты искренне считают, что им ничего не нужно уметь — ни анализ сделать, ни на рентгене посмотреть, ни плевру пунктировать. Есть, мол, для этого узкие специалисты. А мы, мол, общие врачи. Вот так.

И под конец. Есть много заблуждений в медицинской науке. Часто это зависит от неправильной оценки статистических данных. Например, на ваш взгляд, в чем причина “разрастания”, “увеличения” рака? В мире нет никакого особенного увеличения количества раковых больных (кроме рака легких). Более того, случаи заболевания раком желудка даже уменьшились. Как занимал рак второе или третье место в причинах смертности — так и занимает. Но мало кто учитывает, что продолжительность жизни за последние полвека возросла, а раком чаще всего болеют люди старшего возраста. Это лишь самая толика мыслей, заключений, советов Амосова. Мы решили ограничиться ими.

Подписыватесь на Зожник в Фейсбуке:

Или , и ваша карма будет в порядке!

Текст этой презентации

Слайд 1

Биография ТолстогоЛьва Николаевича (1828 — 1910)

Слайд 2

РОДОСЛОВНАЯ Прадед Андрей Иванович служил президентом Главного Московского магистрата. Его два сына служили Отечеству: Пётр Андреевич – сподвижник Петра I, Илья Андреевич – офицер Преображенского полка. Он женился на дочери военного министра Пелагее Николаевне Горчаковой.

Слайд 3

Сын Ильи Андреевича, Николай Ильич Толстой, участник Войны 1812 года, в 1820 году женился на Марии Николаевне Волконской, дочери генерала в отставке, приближённого Екатерины II. В семье родились дети Николай, Сергей, Дмитрий, Лев (28 августа 1828 года) и Мария

Слайд 4

ДЕТСТВО Лев Николаевич Толстой родился в Ясной Поляне 28.08.1828. Когда Лёвушке было 2 года, умерла мать. Самым близким человеком стала дальняя родственница бабушки Пелагеи Николаевны, Татьяна Александровна Ергольская.

Слайд 5

Слайд 6

УЧЁБА Переезд в Казань в 1841 году. Здесь в 1844 году Л.толстой поступает в Казанский Университет. Год он посещает занятия на философском факультете (отделение арабско-турецкой словесности) и два года на юридическом. В 1847 году Л.Н.толстой оставил Университет

Слайд 7

КАВКАЗ И КРЫМСКАЯ ВОЙНА В 1851 году вместе со старшим братом Николаем Л.Толстой уезжает на Кавказ в действующую армию, где служит сначала добровольцем, а потом младшим артиллерийским офицером.

Слайд 8

С началом русско-турецкой войны Л.Толстой подаёт докладную записку о переводе его в Дунайскую армию. В качестве артиллерийского офицера четвёртого бастиона участвовал в обороне Севастополя. Домой вернулся в конце 1855 года с орденом святой Анны «За храбрость» и медалями «За защиту Севастополя».

Слайд 9

Литературная деятельность первой половины 1850-х гг. 1852 год – повесть «Детство», напечатана в «Современнике», позднее в нём опубликованы «Отрочество» (1854) и
«Юность»(1856). В 1855 году Л.Толстой закончил работу над «Севастопольскими рассказами»

Слайд 10

Литературная деятельность второй половины 50-х гг. Вернувшись из Севастополя, Л.Н.Толстой окунулся в литературную среду Петербурга. В 1857 и 1860-61 годах Л.Н.Толстой совершил заграничные путешествия по странам Европы. Однако здесь не нашёл сердечного успокоения. 1857 год – повести «Альберт», «Из записок князя Нехлюдова», рассказ «Люцерн»
1859 год – рассказ «Три смерти»

Слайд 11

Педагогическая деятельность Ещё в 1849 году Л.Н.Толстой начал занятия с крестьянскими детьми. В 1859 году открыл в Ясной Поляне школу. В 1872 году Л.Толстой написал «Азбуку», которая при жизни писателя издавалась 28 раз.

Слайд 12

Жизненная и творческая зрелость (1860-1870-е годы) 1863-69 годы – «Война и мир» 1873-77 – «Анна Каренина». По словам писателя, в первом произведении ему была дорога «мысль народная», во втором – «мысль семейная». Вскоре после публикации оба романа переведены на иностранные языки.

Слайд 13

ДУХОВНЫЙ КРИЗИС 1882 год. Закончена автобиографический труд «Исповедь»: «Я отрёкся от жизни нашего круга…» В 1880-1890 годах Л.Н.Толстой создал ряд религиозных трудов, в которых изложил своё понимание христианского вероучения. В 1901 году Святейший Синод отлучил Л.Н.Толстого от церкви.

Слайд 14

Литературная деятельность 1880-1890 годов В начале 1889-х годов взгляды Л.Н.Толстого на искусство существенно изменились. Он пришёл к выводу, что должен писать не «для господ», а для «Игнатов и их детей» 1889-1899 – «Воскресение» 1886 – «Смерть Ивана Ильича» 1887-89 «Крейцерова соната» 1896 1904 — «Хаджи-Мурат» 1903 – «После бала»

Слайд 15

СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ В 1862 году Лев Николаевич женится на дочери московского врача Софье Андреевне Берс. После свадьбы молодые сразу же уезжают в Ясную Поляну.

Слайд 16

Софья Андреевна в Ясной Поляне на долгие годы становится ключницей-экономкой, секретарём своего мужа, воспитателем детей и хранительницей очага.

Слайд 17

Из 13-ти детей в живых остались семеро. (На фото: Михаил, Лев Николаевич, Ванечка, Лев, Саша, Андрей, Татьяна, Софья Андреевна, Мария)Две утрата были особенно ощутимы: смерть последнего ребёнка Ванечки (1895) и любимой дочери писателя Марии (1906).

Слайд 18

Последние годы. Отношения с женой и детьми были напряжёнными. Окончательно испортились после тайно написанного завещания, по которому семья лишалась права на литературное наследие писателя.

Хозяйке на заметку

• — полштофа сметаны (625 мл);
• — 8 яиц;
• — две столовые ложки муки;
• — два лимона.
• Приготовление: «Стереть яичные желтки с мукой, в оное влить сметану, натереть на терке корку с двух лимонов, сбить белки и положить немного сахару».

Любимая яичница Льва Толстого. Мяса он не ел в последние годы жизни, но рыбку и яйца – с удовольствием. Впрочем, Валентин Булгаков, секретарь Толстого в последние годы его жизни, вспоминал, что вегетарианство было для всех членов семьи обязательным: «В 6 часов в зале-столовой подавался обед — для всех — вегетарианский. Он состоял из четырех блюд и кофе».

Ну – жизнь в усадьбе не стояла на месте.

Кстати, что же за блюда? Протертые яблоки с черносливом, суп с клецками и кореньями, суфле из рыбы с морковью, зеленая фасоль с рисом, суп-пюре из цветной капусты, салат картофельный со свеклой.

В конце концов, не нравится – не ешь.

Начало великого пути

В Тульской губернии в сентябре девятого числа 1828 года появился на свет мальчик – четвертый ребенок в семье, названный Львом. Ему повезло родиться в дворянской семье в родовой усадьбе матери Ясная Поляна. Родителям маленького Льва тоже повезло – они были счастливы в браке, что бывало не так часто по тем временам. Их имена: княжна Мария Николаевна Волконская и граф Николай Ильич Толстой.

На этом месте хочется сделать одну ремарку: именно взаимоотношения своих родителей, их союз Лев Николаевич Толстой взял за прототип счастливой четы – Николая Ростова и княжны Марьи из романа «Война и Мир». Мне кажется, всё это не случайно, ведь родители Толстого рано умерли и, видимо, он хотел увековечить память о них.

Род отца происходит от Толстых, которые служили ещё при дворе Ивана Грозного, а потом и Петра Великого. Семья матери Льва Николаевича имела корни самих Рюриковичей. Интересный факт: у Льва Николаевича Толстого и Александра Сергеевича Пушкина был в роду один общий предок – Иван Головин, который служил адмиралом при царском флоте.

Отец Льва Толстого – Николай Ильич / rg.ru

Когда Льву было около двух лет, его мать умерла, а отец пережил её всего на семь лет. После смерти родителей Лев воспитывался дальней родственницей Татьяной Александровной Ергольской. Затем опекунство всех пятерых детей семьи Толстых перешло к их тёте – графине Александре Остен-Сакен.

Стоит отметить, что Толстой в своих произведениях не раз возьмет за прототип для своих персонажей кого-либо из членов семьи. Наиболее часто родственники Льва Николаевича встречаются в повестях: «Детство», «Отрочество» и «Юность».

Эту трилогию можно назвать автобиографической, так как в этих повестях Толстой рассказывает почти, что свою историю жизни, немного изменив подробности и имена героев повествования. Членов семьи и родственников Лев Николаевич часто берет за прототипы героев и других своих произведений.

Например, Ергольскую, он берет за прототип Сони из «Войны и Мира». Все эти произведения будут написаны гораздо позже, а сейчас знаменитый русский классик всего лишь маленький Лёвушка, оставшийся без родителей со своими братьями и сестрами.

Родовое имение Толстого – музей-усадьба / culture.ru

Начальное образование наш герой получает дома. Его обучают гувернеры Ресельман – немец по происхождению и француз Сен-Тома. Их, в дальнейшей своей творческой деятельности, Толстой также возьмет за прототипы героев своих произведений. Эти два человека заняли в душе писателя памятные места, он всегда вспоминал их с большой теплотой.

Братья Льва Николай и Сергей уезжают жить к тёте Александре Остен-Сакен в Москву, где Николай поступает в университет. Дмитрий, Лев и их сестра Мария остаются в Ясной поляне. В 1840 году, когда Толстому было тринадцать лет, семье пришлось переехать к другой тете – сестре отца Пелагее Юшковой. Как вспоминает сам писатель, жизнь в Казани была самым счастливым временем в его жизни.

Дом Пелагеи Юшковой считался одним из самых гостеприимных в Казани. Его всегда навещали гости, а хозяйка принимала всех весело, хлебосольно и радушно. В доме Юшковых ценилось благосостояние, красивые вещи, интересные люди, внешний блеск. Именно Юшкова повлияла на Толстого в его отношении к светским развлечениям и желании занять не последнее место в обществе.

В 1843 году юный Лев решает получить высшее образование, поступив в Императорский Казанский университет на факультет философии. Заинтересовался Толстой восточной словесностью, но проучился всего год, а затем перевелся на юридический факультет. Но и на нем долго юноша не продержался, ушел уже через два года. Учеба, как она преподносилась в университете, Толстому не нравилась, преподавателей он воспринимал как некомпетентных людей.

Не зря, видимо, классик говорил:

Этот мальчик с умными глазами – будущий гений русской и мировой литературы / свод-мыслей-толстого.рф

Университета юноша так и не окончил, зато пристрастился к светской жизни и развлечениям, которые в больших городах изобиловали. От природы Толстой был достаточно застенчив, красавцем он не был, но снискал в обществе славу умного, умеющего рассуждать молодого человека.

Уже с ранних лет Лев задумывался о таких вещах, о которых юноши его лет, в большинстве своём, не думают вовсе. Толстому было свойственно рассуждать о нравственных идеалах, о жизни и смерти, о том, какое место занимает человек в этой жизни. В нём наблюдалась острая тяга к самосовершенствованию. Сам он говорил:

В Ясной Поляне Толстой много и успешно писал / Илья Гарбузов / blog.garbuzov-photo.ru

Краткая биография (подробно)

Лев Толстой – великий русский писатель и мыслитель, почетный член Императорской АН и академик изящной словесности. Толстой почитаем и широко известен во всем мире как величайший просветитель, публицист и религиозный мыслитель. Его идеи способствовали появлению нового религиозного течения, под названием «толстовство». Его перу принадлежат такие произведения мировой классики, как «Война и мир», «Анна Каренина», «Хаджи-Мурат». Некоторые из его работ неоднократно экранизировались как в России, так и за её пределами.

Лев Николаевич родился 9 сентября 1828 года в Ясной Поляне Тульской губернии, в богатой дворянской семье. Обучался в Казанском университете, который позже оставил. В возрасте 23 лет отправился на войну на Кавказ, где принялся за написание трилогии: «Детство», «Отрочество», «Юность». Далее участвовал в Крымской войне, после окончания которой вернулся в Петербург. Здесь он опубликовал в журнале «Современник» свои «Севастопольские рассказы». В период с 1853 по 1863 год Толстой писал повесть «Казаки», но вынужден был прервать работу, чтобы вернуться в Ясную Поляну и открыть там школу для сельских детей. Он сумел создать свою собственную методику преподавания.

Свое самое значимое произведение, «Война и мир», Толстой писал с 1863 по 1869 год. Следующее, не менее гениальное произведение «Анна Каренина», автор писал с 1873 по 1877 год. В это же время происходило формирование его философских взглядов на жизнь, которые позже были названы «толстовством». Суть этих взглядов просматривается в «Исповеди», в «Крейцеровой сонате» и некоторых других произведениях. Благодаря Толстому Ясная Поляна стала своего рода местом поклонения. Люди со всей России приезжали послушать его, как духовного наставника. В 1901 году всемирно известный писатель был официально отлучен от церкви.

В октябре 1910 года Толстой тайком покинул дом и уехал на поезде. По дороге он резко заболел и был вынужден сойти в Астапово, где в доме начальника станции И. И. Озолина провел семь последних дней своей жизни. Умер великий писатель 20 ноября в возрасте 82 лет и был похоронен в лесу в Ясной Поляне на краю оврага, где в детстве играл с братом.

Л.Н. Толстой краткая биография

c http-equiv=»Content-Type» content=»text/html;charset=UTF-8″>lass=»entry-content clearfix»>

Лев Николаевич Толстой талантливый человек, чьими произведениями зачитываются не только взрослые, но и школьники. Кому неизвестны такие произведения, как Война и мир, или же Анна Каренина? Наверное, сложно найти человека, который бы не был знаком с творчеством данного писателя. Давайте же познакомимся с писателем Толстым ближе, изучив кратко его биографию.

Краткая биография Толстого: самое главное

Л.Н. Толстой — философ, драматург, талантливейший человек, подаривший нам свое наследие. Изучение его краткой биографии для детей 5 и 4 класса, позволит лучше понять писателя, изучить его жизнь, начиная с рождения и заканчивая последними днями.

Детство и юность Льва Толстого

Начинается биография Льва Николаевича Толстого с рождения в Тульской губернии. Произошло это в 1828 году. Он был четвертым ребенком в дворянской семье. Если говорить о детстве писателя и его биографии кратко, то в возрасте двух лет он теряет мать, а через семь лет лишился отца, и воспитывался тетей в Казане. Первая повесть знаменитой трилогии Льва Толстого «Детство» как раз и рассказывает нам о детских годах писателя.

Начальное образование Лев Толстой получает дома, после чего поступает в Казанский университет на факультет филологии. Вот только не было у юноши тяги к учебе, и Толстой пишет заявление об увольнении. В имении родителей пробует себя в фермерстве, но начинание завершилось неудачей. После чего, по совету брата, он отправляется воевать на Кавказ, а позже становится участником Крымской войны.

Литературное творчество и наследие

Если говорить о творчестве Толстого, то первая его работа повесть Детство, написанная в юнкерские годы. В 1852 году рассказ печатают в Современнике. Уже в это время Толстого ставят в один ряд с такими писателями, как Тургенев, Островский и Гончаров.

Будучи на Кавказе, писатель напишет Казаки, а дальше приступит к написанию Отрочества, что будет продолжением первой повести. Будут и другие работы у молодого писателя, ведь творческая деятельность не мешала служить Толстому шла рука об руку с его участием в Крымской войне. Из под пера писателя появляются Севастопольские рассказы.

После войны он живет в Петербурге, в Париже. По возвращении в Россию Толстой пишет в 1857 году третью повесть Юность, что относится к автобиографической трилогии.

Женившись на Софье Бернс, Толстой остановился в имении родителей, где продолжал творить. Наиболее популярной его работой и первым его большим романом является Война и мир, который был написан в течение десяти лет. После него он пишет не менее известную работу Анна Каренина.

Восьмидесятые годы для писателя были плодотворными. Он писал, комедии, романы, драмы, среди них После бала, Воскресенье и другие. На тот момент уже было сформировано мировоззрение писателя. Суть его мировоззрения хорошо видна в его «Исповеди», в работе «В чем моя вера?» Многие его почитатели стали относиться к Толстому, как к духовному наставнику.

В своем творчестве писатель в жесткой форме ставил вопросы веры и смысла жизни, подвергал критике государственные институты.

Власти очень сильно боялись пера писателя, поэтому следили за ним, а также приложили руку к тому, чтобы Толстого отлучили от церкви. Однако люди продолжали любить и поддерживали писателя.

В начале девяностых годов Толстой начинает болеть. В 1910 году, когда он был в дороге, ему становится плохо. Он остановился на станции Астапово, где через 7 дней скончался.

Интересные факты

Имеются в биографии Толстого и интересные факты. Так писатель создавал не только произведения для взрослых, но и подарил детям такие работы как Азбука и Книга для чтения. У писателя было тринадцать детей, правда, только десять из них выжили.

Война и мир — роман, который около восьми раз переписывали, а отдельные его эпизоды переписывались и того больше. К тому же сначала он носил название 1805, позже еще два раза переименовывался.

Толстой вел дневники, где описывал приключившиеся с ним ситуации, делал свои пометки, делился своими эмоциями. А так как у него был ужасный почерк, то дневники переписывала его жена.

Сокращение употребления алкоголя

Как часто бокал белого сухого у вас ассоциировался со снятием стресса и усталости после трудного рабочего дня? Надеемся, что не слишком часто. Но если порция алкоголя вас регулярно манит, предлагаем ознакомиться с факторами, говорящими о его катастрофическом вреде для организма:

• Алкоголь повышает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы.

• 
  Вызывает привыкание, которое с каждым годом может усиливаться и превращаться в зависимость.

• 
  Кишечная микрофлора после принятия алкоголя полностью восстанавливается только через 7 дней! Дело в том, что спиртосодержащие напитки подавляют производства муцина – вещества, которое защищает слизистую от раздражителей. Без него защитная оболочка желудка становится более слабой, от чего возрастают риски появления гастритов и язвенных болезней.

• 
  Алкоголь стимулирует выработку “белка ожирения” AGRP.

• 
  Является частой причиной цирроза печени и онкологических заболеваний.

Это далеко не полный список “бонусов” от употребления спиртных напитков. 

Чем можно заменить спиртное? Стать частью уютного вечера могут:

• Безалкогольный глинтвейн;

• 
  Вода с лимоном и лаймом;

• 
  Свежевыжатый сок;

• 
  Смузи. 

Тренировка резервов должна быть разумной.

Это значит постепенная, но упорная. Например, в упражнениях, беге или даже ходьбе ежедневно можно прибавлять от 3 до 5% от достигнутого уровня, в смысле числа движений, скорости и расстояний, причем в зависимости от возраста и надежности исходного здоровья. Это же касается закаливания, загорания, даже и работы.

Если сказать о сути тренировки — то это режим ограничений и нагрузок (РОН, как теперь любят сокращать). Это мой конек. Впрочем, ничего оригинального я не придумал.

Три главных пункта:

Первый — еда с минимумом жиров, 300 г овощей и фруктов ежедневно, и чтобы вес равнялся цифре: рост минус 100 килограмм.

Второй — физкультура. Тут дело посложнее. Она всем нужна, а детям и старикам — особенно. Поскольку теперь на работе почти никто физически не напрягается, то, по идее, для приличного здоровья нужно бы заниматься по часу в день каждому. Но нет для этого характера у нормального человека. Поэтому — хотя бы 20 — 30 минут гимнастики, это примерно 1000 движений, лучше с гантелями по 2 — 5 кг. Советую упражняться перед телевизором, когда “Новости” показывают, чтобы время экономить. В качестве добавления к физкультуре желательно выделять участок для ходьбы, по пути на работу и обратно, по одному километру. Полезно, и нервы сохраняет, учитывая плохой транспорт. О беге трусцой я уже не говорю — не реально. Но — полезно.

Третий пункт, пожалуй, самый трудный: управление психикой. “Учитесь властвовать собой”. Но ох как это трудно! Рецептов много, вплоть до медитации, описывать не буду

Сам пользуюсь простым приемом: когда большой накал и выделилось много адреналина, фиксирую внимание на ритмичном редком дыхании и пытаюсь расслабить мышцы. Самое бы хорошее в такие моменты — сделать энергичную гимнастику, но ведь обстановка обычно не позволяет

Но все равно, как только позволит — работайте. Избыток адреналина сжигается при физкультуре, и таким путем сосуды и органы спасаются от спазмов. У животных стрессы разрешаются бегством или дракой, а человеку это не позволено.

В организме есть мощные защитные силы — иммунная система, механизмы компенсации. Они сработают, нужно дать немного времени. Имейте в виду, что большинство легких болезней проходят сами, докторские снадобья только сопутствуют естественному выздоровлению. Вам говорят: “Вылечили!”, а вы и верите: “Хороший доктор!”.

Если уж посчастливилось попасть к хорошему доктору, берегите его, зря не беспокойте. Помните, что врач — это больше, чем просто специалист. Это не сантехник. Указания доктора выполняйте… в меру вашего разумения. И не требуйте от него лишних лекарств, о которых от соседок узнали.

Повторюсь: лекарств нужно пить меньше. Например, теперь в моду вошли капельницы, уже не только в больнице, но и на дому. Так вот: глупости это, мода. Одно дело — в реанимации нужна “тяжелая артиллерия”, другое — дома. Разные показания.

Что сказать в заключение? Чтобы быть здоровым, нужна сила характера. Как слабому человеку найти оптимум поведения в треугольнике между болезнями, врачами и упражнениями? Мой совет: выбирать последнее — упражнения и ограничения. По крайней мере, стараться. Поверьте — окупится! Впрочем — каждый хозяин своей судьбы. И здоровья.

6 правил Д. И. Хармса

Даниил Хармс на балконе Дома книги. Фото Г. Левина. Середина 1930-х гг.

Свои правила жизни гений черного юмора и мировой литературы абсурда сформулировал тоже в своем дневнике. Необходимым Даниил Иванович считал:

1. Делать что-нибудь полезное каждый день.
2. Заниматься йогой (да, Хармс занимался хатхой и карма-йогой), а еще делать зарядку и обтирания.
3. Ложиться спать не позднее двух часов ночи и вставать до двенадцати дня. (Вот тут, на наш взгляд, писатель чересчур демократичен.)
4. Утром подниматься сразу, не оставляя себе времени на бессмысленные размышления о бренности бытия и желание «перекурить».
5. Ночевать дома.
6. Загадывать себе только то, что реально исполнить и не тратить время на осмысливание неосуществимых фантазий.

Конечно, эти советы вряд ли помогут вам помогут вам прожить жизнь долго и счастливо: у авторов получилась не всегда. Но очередной повод заняться образованием мы вам, надеемся, подкинули.

И напоследок несколько интересных фактов из жизни великих:

Отношение к семье

Мать Толстого умерла, когда писателю было 2 года, отец скончался спустя 6 лет. Мучительные мытарства по тетушкам и опекунам, тоска по родительской любви нашли отражение в творчестве Толстого. Многие его произведения имеют автобиографические истоки.

В своих воспоминаниях Лев Николаевич признавался, что мечтал создать семью с 15 лет. Будучи состоявшимся писателем, он начал целенаправленно искать жену. В невестах побывали и соседка по имению, и дочь поэта Фёдора Ивановича Тютчева, и племянница высокопоставленного научного деятеля. Но все они по разным причинам не устраивали Толстого.

Позже писатель познакомился с Софьей Андреевной Берс, которая впоследствии и стала его женой. Историки до сих пор спорят, был ли этот выбор наилучшим. Ведь после венчания с Софьей Толстой написал в своем дневнике: «Не она».

С дневником Толстого связана печальная история, которая не прошла бесследно для семейного благополучия Толстых. Писатель принял решение показать свои откровенные записи молодой супруге. Дневник содержал детальные описания любовных похождений Толстого, а также информацию о внебрачном сыне, который был рожден от служанки. Софья Андреевна восприняла эти сведения крайне болезненно, они не давали ей покоя на протяжении всей жизни.

Несмотря на это, первые 15 лет брака были счастливыми и плодотворными. Толстой всегда хотел иметь много детей (всего в семье Толстых родилось 13 детей, пятеро умерли в младенчестве). Он был преданным мужем и зажиточным помещиком, сосредоточенным на преумножении богатства семьи.

В конце 1870-х годов в жизни Толстого случился духовный переворот, который изменил ценностные ориентиры. Писатель понял, что стяжательство, деньги, имущество – это зло. Он отписал всю собственность на имя жены и детей, отказался от гонораров и авторских прав на произведения, написанные после 1881 года. Толстой принял решение жить скромной жизнью во благо всех людей. Софья Андреевна не была готова к подобным переменам, что приводило к многочисленным конфликтам между супругами.

Контроль массы тела

Избыточный вес является одним из главных факторов раннего старения и способствует появлению целого ряда заболеваний. Он оказывает прямое влияние на развитие сахарного диабета, ожирения, рака груди в период менопаузы, рака поджелудочной железы, эндометрия и т.д. Поэтому контроль веса позволяет заложить надежный фундамент для сохранения здоровья.  

К какому весу мы должны стремиться? Его можно рассчитать с помощью индекса массы тела. ИМТ = m (кг)h (м)2. Для вычислений необходимо: 1) возвести в квадрат (умножить число на само себя) рост в метрах 2) разделить вес в килограммах на полученную цифру из первого пункта.  

Например, при росте 1,7м человек весит 75 кг. Значит, m = 75, h = 1,7, ИМТ = 75 / (1,7*1,7) = 25,9. Согласно таблице показателей ИМТ, человек с этими данными имеет лишний вес. 

Чтобы масса тела пришла в норму, важно соблюдать несколько правил:

Создавать дефицит калорий;

Повышать физическую активность;

Пересмотреть пищевые привычки ( в частности,  контролировать и пресекать срывы и переедание);

Употреблять пищу маленькими порциями;

Соблюдать водный баланс;

Делать рацион интересным и разнообразным

Важно, чтобы он включал все необходимые элементы (углеводы, белки, жиры, клетчатку, полезные жиры). 

6 правил Л. Н. Толстого

Л.Н. Толстой

Еще может понравиться

В дневниках Лев Николаевич часто размышлял о воспитании воли, силы духа, физической силе и человеческой возможности дойти до высшей степени собственного развития. Вот, что он считал особенно важным на этом непростом пути:

1. Составлять себе расписание дня и выполнять его вне зависимости от желания, обстоятельств и состояния здоровья. Тренировать волю можно только таким образом.
2. Спасть как можно меньше, потому что во сне отсутствуют любые проявления человеческой воли.
3. Завести себе таблицу и вносить туда даже мелкие детали жизни, вплоть до того, сколько трубок следует выкуривать в день.
4. Постоянно ставить себе цель: на конкретную минуту, на час, на день, на неделю, на год и главную — на всю жизнь. При этом следует понимать, что обязательно придется жертвовать меньшими ценностями в пользу больших.
5. Проводить самому себе экзамены по всем предметам, которым занимался на определенном жизненном участке. В случае если в какой-то сфере знаний, образовался пробел, начинать учиться заново и таким образом тренировать память.
6. Стараться дать уму как можно больше пищи. Начиная изучать новый язык, сразу же начинать и учить стихи на нем, потому что ничто не тренирует память так, как заучивание наизусть.

6 правил Д. И. Хармса

Даниил Хармс на балконе Дома книги. Фото Г. Левина. Середина 1930-х гг.

Свои правила жизни гений черного юмора и мировой литературы абсурда сформулировал тоже в своем дневнике. Необходимым Даниил Иванович считал:

1. Делать что-нибудь полезное каждый день.
2. Заниматься йогой (да, Хармс занимался хатхой и карма-йогой), а еще делать зарядку и обтирания.
3. Ложиться спать не позднее двух часов ночи и вставать до двенадцати дня. (Вот тут, на наш взгляд, писатель чересчур демократичен.)
4. Утром подниматься сразу, не оставляя себе времени на бессмысленные размышления о бренности бытия и желание «перекурить».
5. Ночевать дома.
6. Загадывать себе только то, что реально исполнить и не тратить время на осмысливание неосуществимых фантазий.

Конечно, эти советы вряд ли помогут вам помогут вам прожить жизнь долго и счастливо: у авторов получилась не всегда. Но очередной повод заняться образованием мы вам, надеемся, подкинули.

И напоследок несколько интересных фактов из жизни великих:

Отношение к государству

По мнению Толстого, деятельность правителей государства основана на насилии и желании властвовать над людьми, подчиняя их своей воле. Писатель выделял три способа порабощения, которые применяет правящий класс по отношению к простому народу:

• прямая угроза жизни;
• терзание голодом (конфискация земель, имущества);
• денежное рабство.

Армию Толстой считал главным инструментом, при помощи которого государство осуществляет насилие. Потому правительства всех стран так озабочены формированием мощной армии.

Лев Николаевич видел возможность освобождения от рабства государства через самосовершенствование, духовное пробуждение и отказ от насилия. Пока люди ставят власть государства выше нравственных принципов, до тех пор и останутся они рабами, утверждал Толстой.