Сила благодарности. как быстро стать счастливым?

Есть ли обратный эффект от благодарности

Многие пугаются начать жить таким образом, боясь сглазить. Сглаза не существует! Это из серии установок:

1. Счастье любит тишину
2. Меньше знаешь, крепче спишь
3. Не жили богато, нечего и начинать

То есть люди боятся себя нахваливать, опасаясь, что потом они станут отвратительными. Или Бог (Вселенная) накажет их за хвастовство. Не будет такого! Наоборот, высшие силы хотят счастья на планете. И оно начинается с каждого из нас. Но ни один человек не сможет сделать вас счастливым, это только ваших рук дело.

Поэтому благодарность себе – очень мощная практика, которая действительно переворачивает жизни.

Откаты

В саморазвитии существует понятие «откаты». Вы узнаёте что-то новое, начинаете вводить в свою жизнь эти положительные моменты, но (как назло) случается что-то плохое. Более 70% людей замечают такую тенденцию. Это нормально.

Считается, что так Вселенная проверяет вас: как только почувствуете, что что-то начинает происходить не по вашей воли, замедлитесь, не делайте резких движений. Все решится само собой.

И не прекращайте благодарить себя!

Я не пугаю, а предупреждаю, так как многие на этом этапе возвращаются в свою старую жизнь, считая, что перемены – к худшему. А, как мы все знаем, перемены зачастую случаются только после какой-то неприятной или даже ужасной (на первый взгляд) ситуации. Так и здесь.

Как работают благодарные записи

Наш мозг – очень ленивый орган, но если мы настроим его в правильном оптимистичном русле, он будет нам отвечать взаимностью. Вы сами заметите, что как только вы начнете вести свой журнал благодарности, положительные моменты будут замечаться гораздо чаще.

Полная перестройка сознания на “благодарный путь” происходит примерно в течение 3 месяцев. Доказано, что эта техника отлично работает при депрессиях, низкой самооценке, повышенной обидчивости

Такие записи еще и еще раз обращают внимание на то, что жизнь – это не черная полоса, а многогранный процесс со светлыми и радостными моментами

Благодарное сердце меньше болеет, становится крепче и здоровее сон, человек способен самостоятельно и успешно преодолевать стрессы.

Есть еще интересные данные: практика благодарения приводит к замечательным изменениям в жизни, я бы сказала, похлеще даже визуализации. Она развивает:

• низкую самооценку до адекватной;
• удовлетворение от мелочей;
• отношения с близкими;
• стрессоустойчивость;
• внимательность к успехам и переживаниям других, при этом не испытывая чувства зависти в первом случае и злорадства во втором;
• самообладание: человек учится сдерживать страх, тревогу и гнев, тренируется вовремя останавливать шквал эмоций.

Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

1. Говори, что хочется.
2. Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
3. Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

• Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
• Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Слова благодарности в прозе

Без вас я не представляю себя! Наверняка, моя жизнь была бы пустой и невеселой. Благодаря тому, что рядом со мной такие друзья, у меня есть поддержка и в решении проблем и в час, когда душа требует праздника! Слова благодарности руководителю в прозе Вы самый талантливый и справедливый руководитель. Спасибо Вам за терпение, порядочность и щедрые премии! За то, что открываете перспективы и ведете коллектив к успешному и обеспеченному будущему! Слова благодарности подруге в прозе Спасибо тебе, моя дорогая, что ты у меня есть! Без твоей поддержки мне было бы очень непросто преодолевать жизненные трудности, а все праздники были бы унылым времяпровождением, а не незабываемым торжеством! Слова благодарности маме в прозе Родная моя, спасибо тебе за то, что дала жизнь, не пожалела здоровья и сил на мое воспитание! Порой ты забывала о себе, чтобы у меня было все, чего я желала.

Это можно сделать при помощи таких слов: Слова благодарности за помощь родителям Иногда благодарят людей просто за доброту, ведь она также считается помощью в трудную минуту, когда возникают проблемы. Слова благодарности за помощь и доброту Слова благодарности за помощь и поддержку Слова благодарности за помощь, высказанные от души, вызовут реакцию, трогательную до слёз. Благодать и воодушевление, стремление быть лучше и добрее к миру — все это почувствуют окружающие люди, которые услышат слова признательности за помощь. «Спасибо тебе, дорогой человек за оказанную помощь. Спасибо за то, что ты есть, ведь ты можешь сделать счастливыми многих людей, которые нуждаются в твоей помощи. Отзывчивый, чуткий, понимающий и добрый — не хватит всех слов нашего русского языка, чтобы рассказать о твоих хороших качествах. Спасибо тебе за то, что ты помог в трудную минуту.

Техника Благодарности, делается ежедневно

При любых негативных событиях есть, так называемая «Скорая помощь» – это техника Благодарности, по другому её называют практика Благодарности, но формулировка сути не меняет. И я не устану напоминать об универсальном способе выскочить из воронки неприятностей, о благодарности Вселенной.

Выполнять данную технику можно двумя способами.

Техника Благодарности Вселенной

Мысленно! Тонкость в том, что прямо сейчас вам требуется помощь, чтобы исправить сложную ситуацию. Вы опасаетесь, что в моменте вас засасывает негатив и вы чувствуете это. Например, остановили полицейские, а у вас нет страховки; начались разборки в очереди на кассу в магазине, а вы опаздываете на работу; нет возможности прибыть вовремя в аэропорт на свой рейс и т.д. И вы начинаете благодарить Вселенную за все события дня, недели месяца, в том числе и плохие. Это займёт у вас 4-6 минут, но моментально выбрасывает вас с низких вибраций на высокие.

Письменно! Я всегда рекомендую писать благодарности в течении 30-100 дней и делать это ежедневно. Каждый раз Благодарите Вселенную за любые деньги, которые попали к вам в руки

И неважно, заработал ты их честно, или получил на халяву. Благодарность, как бензин для машины, без него не поедешь

В блокноте благодарностей или просто в обычной тетрадке старайтесь фиксировать то, что было хорошего за день; то, что было плохого; то, чего у вас пока нет, но вы хотите это иметь. Техника эта очень крутая и эффективная, именно она медленно, но верно вытаскивает вас с тёмных полос жизни. У вас начинают работать техники, приходить легкие деньги, везти в мелочах.

Итак, ежедневно вы пишете 3-5 благодарностей за то, что сегодня случилось хорошего. Например,

1. Спасибо, дорогая Вселенная, за легкую дорогу сегодня в деревню, навестить родителей.2. Спасибо, дорогая Вселенная, что сегодня я заключила договора на пошив наших изделий с тремя заказчиками. 3. Спасибо, дорогая Вселенная, за те приятные моменты на катке с моим супругом, что мне доставили истинное удовольствие. 4. Спасибо, дорогая Вселенная, за отличный матрас на моей кровати и возможность высыпаться.5. Спасибо, дорогая Вселенная, за покупку корма для собак с 30% скидкой.6. Спасибо, дорогая Вселенная, за денежные поступления в сумме 60000 руб. от заказчика вовремя.7. Спасибо, дорогая Вселенная, за то, что Лиза-бровист сегодня отлично оформила мои брови.

Далее, ежедневно вы пишете 3-5 благодарностей за то, что сегодня случилось плохого. Например,

1. Спасибо, дорогая Вселенная, за положительный тест на ковид.2. Спасибо, дорогая Вселенная за сломанную розетку в спальне.3. Спасибо, дорогая Вселенная, за отсутствие средств для оплаты ипотеки в банк «Открытие».4. Спасибо, дорогая Вселенная, что сегодня не нашелся покупатель на мой гараж в гаражном кооперативе «Желтый лог».5. Спасибо, дорогая Вселенная, за мой тревожный ночной сон сегодня.

Далее, пишите 3-5 благодарностей за то, что хотите в свою жизнь привлечь. Например,

1. Спасибо, дорогая Вселенная, за покупку квартиры-студии в моём городе для сдачи в аренду.2. Спасибо, дорогая Вселенная, за мой шикарный отдых в Таиланде в ближайшем феврале.3. Спасибо, дорогая Вселенная, за 2 млн. рублей, что я смогла заработать за лето.4. Спасибо, дорогая Вселенная, а мой лёгкий перелёт в командировку в Екатеринбург.5. Спасибо, дорогая Вселенная, что мой вес снизился до 58 кг.

Вот представьте, что у вас двое детей близнецов. У них день рождения и вы точно знаете, что они хотят получить по айфону. Вы подготовились к празднику: брали подработки, бегали по городу в поисках более дешёвой цены, упаковывали… И вот… один ребёнок прыгает от счастья после вручения телефона, благодарит, целует вас. А второй говорит, что хотел другой цвет и сразу в чехле. Вопрос от Вселенной: кому она захочет в следующий раз подарить подарок и чьи просьбы она услышит быстрее, какого ребёнка? Думаю, вы поняли мою мысль. Поэтому делаем технику Благодарности, потому что Вселенная заботилась о нас, посылая те или иные события.

Рекомендую делать алгоритм Благодарности, когда есть свободные 15 минут вечером и желание искренне поблагодарить мир за прошедший день. Помните, Вселенная постоянно заботится о вас. Благодарите за исполненные желания, за рост, за развитие. Поверьте, обычные благодарности могут изменить вашу жизнь.

Польза от практики благодарности

Позволяет получать удовольствие от жизни;

повышает самооценку;

помогает справляться со стрессами и страхами;

доставляет счастье;

дает возможность смотреть на вещи с разных сторон;

помогает перестать сравнивать с окружающими;

убивает отрицательные эмоции;

позволяет получать максимум удовольствия от происходящего в жизни.

Нельзя сказать, что практика благодарности избавляет от всех невзгод, но метод помогает сконцентрироваться на положительных событиях. Приятные аспекты вытесняют негативные эмоции.

Способ позволяет держать в памяти то хорошее, что есть в жизни. А это обязательно поможет в трудные минуты.

Обмен положительными эмоциями на статью: Практика благодарности: что это такое и как ее применять Я вам Благо Дарю, а вы пройдитесь по звездочкам!

• Всё что нас не убивает делает нас сильнее: что разрушает человека и помогает ему быть сильнее
• Стресс положительный и отрицательный
• Жизненное кредо это: простыми словами

Благодарственная молитва

Из Библии:

Кому молиться?

• Иисусу Христу;
• Пресвятой Богородице;
• Всем Святым;
• Ангелу-хранителю.

Люди чаще просят у Бога, чем благодарят. Молиться можно простыми словами и говорить о том, что близко Вам именно в этот момент. Это слова, обращенные к Богу из самой глубины нашего сердца и души

Важно произносить благодарственную молитву с уважением и искренней верой

За что благодарить?

За данную жизнь, за свою Душу, за то, что Вы Человек;
За Ваше развитие и правильную осознанную жизнь;
За победы, успехи в жизни (маленькие и большие);
За испытания, за опыт и уроки, которые преподносит Вам Высшая сила;
За все важное и ценное, что имеете: семья, дети, здоровье, дом, работа;
За прошлое, за его опыт, который у Вас уже есть.

Вариант Благодарственной молитвы, которую Вы можете дополнить своими словами:

Сила благодарности — фокусируйтесь на достатке

Все, на чем вы фокусируете свой ум, расширяется. Когда вы фокусируетесь на недостатке, вы действуете с позиции потери, недовольства и испытываете еще большую нехватку. Когда вы фокусируетесь на изобилии, благодарите за него, у вас его становится больше.

Благодарность, кстати, помогает очистить ауру от негатива.

Его Святейшество Далай Лама говорит, что есть два способа достичь удовлетворения. Первый — приобретать все, что вы хотите: дорогой дом, спортивную машину, модный гардероб, изысканные блюда… Список будет бесконечным и человек никогда не найдет покоя. 

Что такое благодарность? Благодарность — это позитивные эмоции и действия. Это особая энергия, которая привлекает в жизнь довольство и защищает от любого негатива.  С чего начать саморазвитие? Именно с благодарности.

В чем сила благодарности?

К преимуществам можно отнести: 

• Улучшение физического, эмоционального и социального благополучия;
• Больше оптимизма и счастья в вашей жизни;
• Стойкость во время потерь или кризисов;
• Повышение самооценки;
• Рост уровня энергии;
• Укрепляется сердце, иммунная система, снижается кровяное давление;
• Улучшение эмоционального и академического интеллекта;
• Снижение стресса, тревоги, депрессии и головных болей;
• Повышенная духовность — способность видеть нечто большее, чем мы сами.
• Благодарность уменьшает негатив. Один из самых быстрых способов улучшить свое настроение или мировоззрение — это найти, за что поблагодарить.
• Благодарность улучшает навыки решения проблем. Мы входим в ситуацию с перспективой улучшения и возможностей, а не вызова или проблемы.
• Благодарность помогает нам учиться. За каждой проблемой кроется возможность. Быть благодарным за ситуацию – даже если нам не все в ней нравится – дает возможность узнать что-то новое.

И еще — благодарность защищает от зависти. Зависть заставляет нас хотеть то, что есть у кого-то другого. Благодарность помогает осознать, что Бог дал нам гораздо больше, чем мы заслуживаем. В сердце, полном благодарности, не остается места для зависти! 

Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви

Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине  трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.

Думы

Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!

Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!

Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?

Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!

***

Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.

Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.

Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.

Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.

Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?

Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.

Звезды

Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?

Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?

И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!

Ты ушла и ко мне не вернешься…

Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.

Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.

Поделиться статьей с друзьями!

48
Поделились

Медитации

Как способ сблизиться со Вселенной и с собой. Если вы уже практиковали медитации, то знаете, что важна концентрация на себе, теле, дыхании. Затем мысли перемещаются из сознательного в полусознательное, где кроются обиды, желания, мечты. И перемены.

Медитация – самый простой способ достучаться до своего подсознания, менять его, убирая негативные установки и кладя в свою голову мечты и желания.

Медитаций благодарности Вселенной много на ютьюбе, есть платные и бесплатные. Также в соцсетях многие коучи делятся своими медитациями.

Их можно проводить как под руководством (голосом коуча), так и просто под спокойную музыку или даже в тишине, с самим собой. Для этого изучите минимальную теорию: как проводится медитация и что нужно делать.

Кто-то любит сидя, кто-то лежа. Разницы нет. Важна тишина, темнота (или приглушенный свет) и вы. Успокойтесь, сядьте или ложитесь на мягкую поверхность, расслабьтесь.

Дышите медленно, чувствуя вдох и выдох. В первые разы сосредоточиться будет сложно. Поэтому можно повторять про себя «вдох, выдох». Затем переместите сознание на пальцы ног, постепенно идя вверх: икры, колени, бедра, живот и т.д. То есть чувствуйте части тела, но не шевелите ими. Обычно это занимает 2-5 минут. Дышите.

Дойдя до головы, можно произносить вслух или про себя слова благодарности Вселенной.

Если сравнить, то состояние человека в медитации немного похоже на то, когда вы только-только проснулись, полудрема. То есть мозг уже соображает, но вы еще как будто в вакууме. Это и есть примитивное подсознательное состояние.

Оно играет важную роль, так как мозг очень упрям и часто вредит нам, а не помогает. Именно в подсознании все ответы, установки, желания. И чтобы изменить свою жизнь, нужно «копать» оттуда.

Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

Как благодарить себя искусственно

Не пугайтесь. В психологии есть такие практики. Иногда человеку очень тяжело начать что-то делать.

Простой пример. Плохое настроение, которое мешает женщине. Она осознает это, хотела бы стать веселой и жизнерадостной, но никак не получается. Специалисты посоветуют ей начать наигранно улыбаться: сначала себе в зеркало, потом и прохожим. И практиковать улыбки ежедневно. Таким образом мозг привыкает улыбаться, обратная реакция от себя и окружающих положительная (все любят улыбки), мозг перестраивается, человек становится позитивнее. Это не быстрый процесс, но уже за 2-4 недели прогресс будет на лицо.

Так и здесь. Если не знаете, за что и как себя благодарить, сознательно сделайте что-то хорошее: подайте бедному, покормите бездомное животное, напишите кому-то искренний положительный комментарий, сделайте приятное близкому человеку. И потом похвалите себя за это.

И непременно отмечайте мелочи в течение дня, которые заслуживают (пусть и минимальной) похвалы

Это важно!. Не обязательно благодарить себя за совершенный поступок, похвалите за манеру одеваться, вкус, за удачную шутку, за то, что вежливы с людьми

Не обязательно благодарить себя за совершенный поступок, похвалите за манеру одеваться, вкус, за удачную шутку, за то, что вежливы с людьми.

Благодарите женщин

Благодарите женщин

И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское

И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.

Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.

Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.

Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности.

Стихи Асадова, трогающие до глубины души

Проникновенные стихи Эдуарда Асадова трогают любителей поэзии своей искренностью и душевностью. Поэт в своих стихах обращается к таким человеческим качествам, как добро, справедливость, благородство. Они просты и понятны, проникают прямо в душу.

***

Ты прекрасная, нежная женщина, Но бываешь сильнее мужчин. Тот, кому ты судьбой обещана, На всю жизнь для тебя один.

Он найдет тебя, неповторимую, Или, может, уже нашел. На руках унесет любимую, В мир, где будет вдвоем хорошо.

Ты сильна красотой и женственна И лежит твой путь далеко. Но я знаю, моя божественная, Как бывает тебе нелегко.

Тают льдинки обид колючие От улыбки и нежных слов. Лишь бы не было в жизни случая, Когда милый предать готов.

Назначеньем своим высокая, Дочь, подруга, невеста, жена, Невозможно постичь это многое, Где разгадка порой не нужна.

А нужны глаз озера чистые И твой добрый и светлый смех.

***

Как легко обидеть человека! Взял и бросил фразу злее перца. А потом порой не хватит века, Чтоб вернуть обиженное сердце!

***

Будь добрым, не злись, обладай терпеньем. Запомни: от светлых улыбок твоих Зависит не только твое настроенье, Но тысячу раз настроенье других.

***

Враги всегда активнее друзей. Не потому ль нам кажется извечно, Что подлых и завистливых людей Намного больше на планете сей, Чем прямодушных, честных и сердечных.

***

Что счастье дано тебе не навек, Не надо сетовать, человек. Когда бы нам счастье навек давалось, Оно бы буднями называлось.

***

Когда на лице твоем холод и скука, Когда ты живешь в раздраженье и споре, Ты даже не знаешь, какая ты мука, И даже не знаешь, какое ты горе.

Когда ж ты добрее, чем синь в поднебесье, А в сердце и свет, и любовь, и участье, Ты даже не знаешь, какая ты песня, И даже не знаешь, какое ты счастье!

***

Сутки. Это мало или много? Как кому! Для творческих людей, Полных дел и всяческих идей, Сутки — это краткая дорога.

У лентяев — всё наоборот: Сутки — бесконечность расстояний. Для лентяев сутки — это год, Сто пустот, желаний и зеваний.

Жить ли век, воюя и любя, Иль от праздной пошлости томиться, Всё это зависит от тебя, А точнее, от жизненных позиций!

***

— Ты меня не любишь! — молвила жена. Муж в ответ присвистнул: — Вот тебе и на!!! Если твой характер столько лет терплю… Можешь быть спокойна, дьявольски люблю!!!