Ложные желания

Личность и ее желания

Что
такое желания, как они в нас живут и как себя проявляют, хорошо иллюстрирует
картинка «Белоснежка и семь гномов». Есть личность (Белоснежка), у которой
много разных желаний (гномы). Всякое желание — как живое существо, со своими
настроениями и особенностями. Кто-то похож на маленького ребенка, кто-то — на
воинствующего протестующего подростка, а кто-то — повидавший жизнь дедушка.
Кто-то веселый, кто-то злится, кто-то спит. Кто-то капризный, который хочет все
только для себя. Кто-то голодный, который вечно хочет есть по ночам. Или
обиженный, которому вечно не хватает внимания. И личность как-то с ними
взаимодействует.

Личность
— это не просто система связанных между собой желаний, главных и
второстепенных, сильно или слабо выраженных. На картинке с Белоснежкой и
гномами тогда личностью были бы гномы. Есть еще и хозяин этих желания — субъект,
«я». А желания — его хозяйство. Или дирижер и его оркестр, садовник и
его огороды, капитан корабля и его команда, мама и разновозрастные дети.

Спокойствие, только спокойствие!

Не стоит проявлять излишнюю эмоциональность при составлении желания. Писать “я самый счастливый человек на свете, я получаю много-много денег и владелец очень успешного, процветающего, доходного бизнеса” неэффективно.

Повторения, слова “самый”, “очень”,большое количество прилагательных и преувеличения повышают важность. Вы на энергетическом уровне как бы вцепляетесь в свое желание и насильно пытаетесь заставить его к вам прийти

От этого становится только хуже. Вы напрягаетесь, посылаете искаженный импульс во Вселенную, и ничего не получается.

Работать с желаниями нужно спокойно и уверенно. Желание должно быть ярким, вдохновляющим, но не стоит перегибать палку.

Приведенное выше желание можно правильно сформулировать так:

Почему я не знаю, чего я хочу

Иногда случаются моменты, когда хочется, чтобы кто-нибудь другой смог залезть в голову и сказать: «Вот то, чего ты хочешь сейчас. Вот то, что тебе требуется в данный момент». К сожалению, подобное невозможно.

Но такая способность могла бы помочь людям, попавшим в сложную ситуацию разобраться в себе. Порой бывает, что событий в жизни становится настолько много, что к собственным чувствам и желаниям крайне сложно прислушаться. Все происходит настолько быстро и сумбурно, что разобраться во всей этой гамме ощущений практически невозможно.

В психологии данные ситуации объясняются следующим образом: у большого количества людей не происходит своевременная сепарация от родителей. До определенного возраста ребенок живет желаниями и потребностями взрослого, родители решают, как лучше и правильнее поступить и что нужно сделать. По мере взросления, человек учится отличать собственные желания и чувства от родительских. Так начинается процесс эмоциональной и психологической сепарации. Конкретного срока у сепарации не существует, одни легко находят собственное «Я», другим на это требуются годы.

Человек живет потребностями и желаниями других людей, это продолжается даже во взрослой жизни. Желания начальника, мужа, жены, родственников – все это стоит на первом плане, эти факторы исполняются в первую очередь и считаются первостепенными.

Ребенок, который не научился слышать и слушать себя и свои потребности, вырастает во взрослого человека с аналогичным мышлением. К счастью, эту ситуацию можно преломить. Не играет роли возраст, пол, род деятельности. Изменить свое мировоззрение и научиться прислушиваться к себе можно как 15 лет, так и в 50.

Что такое аскеза

Рассказываем простыми словами о том, как правильно взять аскезу, и что это вообще такое. Это понятие не ново в современном мире, и с давних времен оно активно применялось в различных религиях, однако теперь приняло более широкое применение. Долгие столетия оно ассоциировалось с отказом от привычных мирских вещей и уединенностью. Проявлением аскетизма можно назвать многие медитации, христианский пост и запреты, на которые мусульмане идут в месяц Рамадан. 

Для некоторых людей многие из подобных лишений – обычная часть жизни. Хотя есть и те, кто считает, что подобные практики лишены любого смысла. И все же, не стоит спешить с выводами, ведь, как мы уже отмечали у аскезы не только религиозная подоплека, и в настоящее время существует немало научных трудов, которые подтверждают пользу некоторых лишений. Обычным примером может послужить предписание доктора отказаться от курения, жирной пищи или алкоголя. 

Однако в области психологии и философии смысл еще глубже. Аскезой называют добровольный и целенаправленный отказ от многих привычек. То есть, это происходит не под натиском религиозных лидеров или врачей – вы самостоятельно принимаете решение оставить себя без некоторых удовольствий и взять под контроль некоторые моменты жизни. 

Предполагается, что как только вы начинаете следить за выполнением принятых обязательств, у вас появляется больше сил и энергии, которые можно направить на исполнение желаний. 

Простой пример: вы садитесь на диету, и вскоре, по очевидным причинам, мечта о красивой фигуре становится реальностью. Хотя этот пример можно назвать одним из самых банальных и простых. 

Те, кто все же берут аскезу, впоследствии подтверждают, что у них появляются новые возможности для развития, они получают новую работу, обретают семью и хорошую работу, улучшают многие сферы жизни. Этому имеется простое психологическое объяснение – после принятия аскезы вы будто заключаете с собой договор, и следуете установке, что после выполнения обязательств неизбежно следует выгода – выполненное желание. 

Не исключено, что это случается в связи с тем, что человек после принятия какого-то решения, неосознанно следует путями, которые помогают в его осуществлении. К примеру, девушке хочется сменить работу, и соответствующая идея будет постоянно крутиться в мыслях. В итоге она начнет замечать возможности, которые внезапно перед ней начали открываться. Причем, ранее она их игнорировала. 

К примеру, так как она решила, что новая должность ей будет доступна при подъеме в 6 утра, то, получив желаемое предложение, она подумает о том, что случилось это благодаря переменам, на которые она пошла по собственной воле – раннему подъему. 

Однако, выход есть, чтобы понять свои чувства и эмоции

Чтобы понять свои чувства и разобраться в них, нужно дать себе возможность остановиться и подумать. Потому что на бегу с чувствами не разобраться, они этого не любят. А любят вдумчивость.

• Если это про угрозу вашей безопасности (физической, моральной) – то, это чувство – страх.
• А, если это чувство про то, что с вами поступили несправедливо – то это обида.
• Может, вы с кем-то поступили несправедливо или вам безумно жалко кого-то ? Это вина.
• Если вам кажется, что в данной ситуации вы хуже других – это стыд.
• А, если вы переживаете, что утратили, потеряли что-то – это грусть.
• Ну, а если нарушают ваши границы и права и вы кипите – это злость.
• Кроме того, есть ещё разочарование, апатия, скука. Ну и конечно, позитивные чувства:
• Любовь
• Радость
• Интерес

Любопытный факт заключается в том, что как только мы начинаем понимать свои чувства и эмоции (следовательно, понимать себя), то всё сильно меняется в лучшую сторону.

Особенно, если мы даём себе ПРАВО на свои чувства.

То есть, если мы понимаем, что чувства – это часть нас, и они пришли к нам в душу неспроста

А именно: для того, чтобы сообщить нам нечто важное для нас самих. Ибо, нет ничего лишнего в природе и нет ничего лишнего в природе человека, в частности

Как понять свои желания

Чтобы понять свои желания, как говорилось выше, позвольте себе оказаться в реальном или воображаемом месте, в котором вы можете почувствовать себя полностью спокойным и расслабленным человеком

Важно, чтобы это место вызывало у вас состояние  абсолютной безопасности

Находясь там, представьте себе самого себя совсем крошкой – как будто это самый маленький вы. Затем, постарайтесь понять, чего хочет ваш самый маленький внутренний ребёнок.

Дальше, поблагодарите его.

Затем, представьте себе более взрослого внутреннего ребёнка – себя в возрасте 3-7 лет. И, как и в предыдущем случае,  поспрашивайте у него, какие у него желания, чего он хочет. Ответам не удивляйтесь, просто их записывайте на бумагу.

И, такую процедуру понимания своих истинных желаний и потребностей проделываем ещё с ребёнком примерно 10 лет, затем с подростком и затем с собой вчерашним.

Когда вы дойдёте  до себя вчерашнего, ваше подсознание уже «раскачается» как следует, пообщавшись с вашими Внутренними Детьми (вашей внутренней детской частью, которая есть у каждого из нас, и в которой живут наши настоящие желания и потребности).

Это произойдёт потому, что внешние желания – всегда идут из внутренних потребностей нашей психики.

Например, человек хочет крутую машину, потому что ему хочется быть особенным или чувствовать повышенную безопасность. И обо всём этом внутренние дети ваши вам обязательно расскажут.

Как определить свои истинные желания: генеральная уборка

Женщины стремятся к простоте (пусть даже мужчины с этим не согласятся), поэтому все желания объединились в простые и незатейливые группы. Коротко опишу каждую, дабы понимание стало общим.

Бытовые желания. Ну, тут вроде все понятно. Все желания, связанные с обеспечением себя и своей семьи самым необходимым для жизни, можно отнести к этой категории. Ремонт в квартире, потому что время подошло; поиск работы, потому что надо кормить детей; отдых по путевке, стоимость которой не будет превышать определенную сумму.
Творческие желания. Любые желания, где важен не только результат, но и эмоциональное удовлетворение. Не просто ремонт, а выбор стиля и дизайна; поиск работы, где приветствуется креативный подход; отдых в компании интересных людей или по самостоятельно разработанному маршруту.
Бескорыстные желания. Здесь «живут» наши спонтанные и душевные порывы. К счастью, они не имеют ничего общего с достижением результатов и даже с удовлетворенностью. Их принято сдерживать, считая неуместными и даже неприличными в современном обществе. Вдруг, после короткого душевного разговора с попутчиком, хочется его обнять; дать бомжу на бутылку водки; поплакать вместе с незнакомым человеком или пожертвовать свою собственность в фонд помощи бездомным детям.
«Неуловимые» желания. Эти желания похожи на беременных женщин

Чего хочу — не знаю, но точно знаю, что хочу! Мне не важно, где ты возьмешь соленые огурцы в 2 часа ночи, но главное, чтобы они были через 20 минут. Иначе смерть, точно смерть!

Понимание человека: в чем проблема понимания между людьми?

Способность воспринимать внутренние переживания – это понимание людей. Поняв, что стоит за поведением, привычкой и восприятием других, мы обретаем способность правильно расставлять приоритеты и определять изначально нужны ли нам взаимоотношения определенного уровня или нет. Уже в процессе взаимоотношений, обладая пониманием людей, мы способны учесть те или иные внутренние переживания, которые наиболее важны для другого, и таким образом создать наиболее эффективное, полезное и приятное взаимодействие.

Все, что находится внутри человека, требует понимания. Неосознанное часто становится причиной неконтролируемого поведения, которое создает конфликты между тем, чего хотел бы человек, и того как он поступает. Поэтому понимание человека означает не только понимание других людей, но и понимание самого себя. Неразумно полагать, что можно игнорировать понимание себя и напрямую стремиться познать других. Когда мы знакомы с собственными страхами – мы можем видеть их в других людях. Но если мы никогда не сталкивались с какими-либо эмоциями, которые испытывает другой человек, мы просто не сможем их понять.

Проблема понимания человека заключается в чрезмерной погруженности в собственные потребности, чувства и эмоции. Понимание людей невозможно, если человек не даёт отчёт в том, что он испытывает сам. Неконтролируемые эмоции, например обида или гнев, искажают восприятие и заставляют интерпретировать поведение других людей в рамках этого искажения, что лишь усиливает чувство, становящееся причиной искажения. Поэтому процесс понимания людей невозможен без понимания и контроля своих эмоций. Как только эмоция или потребность завладевают нами – мы перестаем обладать способностью понимать других.

Это актуально не только в отношении нас, но и других людей. Бесполезно требовать понимание от человека, который находится в подавленном состоянии сознании, таком как:

• апатия
• страх
• лень
• истощенность
• недовольство
• сонливость

Это же касается и экзальтации, когда положительные чувства, например влюбленность, создают ожидания, нарушив которые возникает негативное состояние сознания. Из таких состояний человека достаточно трудно вывести. Если ожидания не оправдываются, то негативные настроения препятствуют рациональному объяснению чего-либо. Значит требовать и ожидать понимание от людей как в плохом, так и в чрезмерно хорошем настроении не следует. Проблема понимания людей заключается в том, что эмоции блокируют способность осознавать что перед нами стоит живой человек с собственными переживаниями, страхами, желаниями и ожиданиями.

Сказка о розовом платьице

Расскажу тебе сказку, про маленькую девочку. Ничего особенного обычная такая девочка: тонкие косички, розовое платьице. Мама очень любила свою дочку. Воспитание было классическим: «Ты девочка, и должна вести себя как девочка». Девочка очень старалась. Она любила свою маму, и верила в то, что все её требования и советы абсолютно правильные.

Вот только внутри неё появилась невысказанная тоска, когда она смотрела, как другие дети гоняли на велосипедах и шумно общались в своей компании. Мама говорила, что такое поведение не правильное для девочки. Желание промчатся по улице на велосипеде, пусть даже растреплются косичку или испачкается платье, осталось не сбывшейся детской мечтой.

Фото автора Leah Kelley: Pexels

Девочка выросла. У нее появились другие желания, но она всегда помнила наставления мамы, и продолжала стараться соответствовать образу примерной девочки, девушки, женщины.

Каждое своё желание, которое не соответствовало этому образу, она превращала в маленький кристалл и складывала в заветную шкатулку.

Временами, когда она оставалась наедине с собой, она доставала эти кристаллы из шкатулки, рассматривала их с внутренней тоской, тяжело вздыхала и, понимая, что пора возвращаться в реальный мир, складывала их назад.

Шло время. Девочка повзрослела. У нее всё было хорошо: работа, семья, друзья. Только, временами, ей казалось, что это не её жизнь. Ей хотелось совсем других красок, ощущений. Однажды, когда тоска стала невыносимой, она взяла шкатулку, и вышла из дома, чтобы никогда туда не вернуться.

Первым делом, она купила велосипед, и осуществила свою детскую мечту. Потом разбивая кристалл за кристаллом, она добавляла в свою внутреннюю радугу новые цвета. «Я жива,»- пронеслось у нее в голове. С этого момента, невозможно было узнать правильную девочку в этой взрослой, самодостаточной, и уверенной в себе женщине.

Как научиться понимать свои желания?

Манипуляции

Плохо разбираясь в себе, мы не можем определить нашу целостность, включая границы дозволенного вмешательства в наш мир, наши этические нормы, правила поведения, понимание того, что мы себе можем позволить, понимание нашей ценности и другие важные параметры. Туманность, расплывчатость такого понимания, проницаемость границ создает легкую возможность для манипулирования нами. Ведь реальное понимание того, что происходит, нам заменяет смутное ощущение, что мы что-то делаем, возможно, против своей воли, но даже не понимаем, каким образом это реализуется.

Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

Это не весь перечень затруднений, которые мы получаем, не пытаясь понять себя. Но, нужно ли это делать, надо ли пытаться осознать, что с нами происходит, ведь, в конце концов как-то ведь живем?

Можно оставить все как есть и прожить всю жизнь в тумане, если быть точнее, то в потоке жизни, не имея направления. Осознание дает несколько возможностей – во-первых, это спокойствие от понимания того, что происходит, и, второе – это возможность выбирать – жить как прежде, или же попытаться написать свой собственный жизненный сценарий.

https://youtube.com/watch?v=MiS0Ac2YhLY%3F

Подписаться на мой youtube-канал

Еще:

Шопоголизм — такая приятная болезнь

7 признаков психологически зрелого человека

Как договориться с помощью компромисса?

Как привлечь внимание окружающих и отстоять свою точку зрения?

На пути самоопределения

Чтобы понять себя нужно время. Озарение не снизойдет на вас ту же минуту, когда вы решитесь на новый эксперимент. Самопознание длится всю жизнь. Меняетесь вы и ваши желания. Главное, уметь определить направление.

Общайтесь со своим подсознанием. Выводя скрытые желания в осознанное пространство, не бойтесь их исполнять (если это не вредит окружающим). Научитесь самостоятельно погружать идею в подсознание, тогда оно мобилизует все силы для исполнения желания. Применяйте свои скрытые возможности.

Для активации подсознания используйте наглядность. Мало подумать о своем желании, нужно представить его во всех красках. Чем правдоподобнее и убедительнее будет картинка, тем выше вероятность, что вы достигнете цели. Например, если вы хотите переехать в другой город, думайте о нем, представляйте его улицы и себя, блуждающим по ним. Нарисуйте в своих фантазиях новую квартиру с видом на местные достопримечательности, продумайте мельчайшие детали, почувствуйте, что вам хорошо на новом месте. Это убедит подсознание, и оно откроет вам внутренние резервы для дальнейших действий.

Психоанализ

Что такое человек? Это цветок, который обязан раскрыться и цвести вопреки всему, даже когда на него никто не смотрит. Только так жизнь обретет смысл, а не превратится в нелепое существование без цели, мечты и желаний.

В психоанализе желания рассматриваются центральными причинами нашего существования. Именно они превращают безликую жизнь в уникальный путь. Зигмунд Фрейд говорил, что человек, который достиг определенного успеха смог преобразовать свои желания в реальность. Мишель Лежуайо когда-то подметил, что именно желания придают жизни смысл. Но как понять, чего ты хочешь? Нужно ли обращаться за помощью к психоаналитикам? Или же каждый сам в состоянии понять, чего он хочет?

В своей обывательской жизни человеком могут двигать разные устремления. К ним можно отнести и общественное мнение, и назидательные советы родственников, которые не понимают, что можно поступать по-другому, и кратковременные капризы. Среди всех этих противоречивых идей человек должен извлечь те благородные желания, что соответствуют его ценностям и в конечном итоге придадут жизни смысл. Так, как понять, чего хочешь на самом деле?

Кто здесь главный

Сомнений нет — у меня доминирует сердечный центр. Причем, доминирует достаточно властно. Этим и объясняется моя недавняя находка про «любить то, что делаешь», но в более широком смысле слова, чем принято по отношению к этому вопросу. Перебирая примеры из личного опыта, я не без удивления обнаружила, что для меня любовь важна не только в отношениях и работе, но, и во всех остальных сферах, даже в спортивной активности или системе питания, например. Ну, как важна?  Без любви, или как минимум ее первой ступени в виде активного интереса, я не могу сделать ни одной задачи средней сложности. И так было с самой юности. Это, может быть, звучит романтично, но в жизни, поверьте, доставляет массу неудобств, пока не разберешься, как иметь с этим дело.

Но не буду повторяться. Эта история детально описана в материале «Я больше не занимаюсь формированием привычек, и вот почему». Кстати, выводам, озвученным в этом тексте, уже больше года и с тех пор я колоссально продвинулась в своих отношениях со спортом. Я даже не знаю, с чем это можно сравнить. Как будто ты впервые по-настоящему полюбил и понимаешь, насколько такая взрослая взаимная любовь отличается от юношеских страстей. Но только в контексте физической активности.

Но сегодня — другая тема. Сегодня я осознала, что означает мое поведение и чем именно отличаются те люди, для кого гореть от всего, что они делают, не так принципиально.

Итак, у меня доминирует сердечный центр. Но не единолично. Помимо него, достаточное влияние имеет интеллектуальный центр. Причем в последние годы он очевидно усилился: я перестала удовлетворяться былой глубиной объяснений, стремлюсь к еще большей проработке причинно-следственных связей того, что я делаю или практикую.

Но давайте проясним. Интеллектуальный центр не подразумевает большого количества знаний. Это не к вопросу о том, кто насколько умен. Само понятие центра характеризует то, как человек смотрит на мир, через что воспринимает окружающую его реальность — через голову (рационализация и анализ), через сердце (чувства и ощущения) или через личное намерение (когда «решил» равно «сделал» без душевных мук и бесконечного обдумывания).

Интеллектуальное восприятие — это про анализ и рефлексию, то есть желание все понять и объяснить, докопаться до сути. Это, в том числе, способность смотреть на мир через системы (как связаны те или иные явления, что из чего вытекает и почему). И способность такие системы создавать.

Например, я не могу серьезно и на постоянной основе делать то, к чему не испытываю нежных чувств. Но и то, чего я не понимаю до определенной глубины, — тоже. И всегда с большим удивлением смотрю на тех, кто в состоянии прочитать совет в интернете и сделать это. Не изучить, не закопаться в деталях, а просто услышать «съедайте ложку молотого льна натощак каждый день» — и съедать

Мне же критически важно увидеть причинно-следственные связи даже мелких деталей. Во всяком случае, если я хочу не разово съесть эту ложку льна, а делать это регулярно

Когда поиск решений по восстановлению сверхчувствительной нервной системы привел меня к питанию по аюрведе, я не смогла просто взять и убрать из рациона сырые овощи, добавить больше масла и начать пить молоко, как советует эта система при подобных состояниях. Мне потребовалось прочитать гору книг, разобраться в основных понятиях и найти множество связей, чтобы рискнуть на подобный эксперимент.  Просто утверждение, что это «многовековая традиция, которая стольким помогла», — для меня пустой звук, даже если исходит из уст красотки, которая пытается «доказать» эффективность этих слов своим внешним видом. Да, это мощно бьет по эмоциям — на чем, собственно, и построен весь инстаграм-бизнес сегодня. Но мне одних ощущений, что «это правильно», совершенно недостаточно. Нужны прочные внутренние связи между выводами, которые могут подтвердить разноплановые серьезные источники по теме, а не только уста этой красотки.

Как различать истинные и ложные желания?

Человек — сложное существо. Его желания постоянно переплетаются. Все наши мысли строятся на удовлетворение собственных потребностей. Даже если Вы думаете о другом человеке, то это все равно Ваша проекция, Ваши желания думать так.

Похожая статья: Интуиция — способы развития скрытых способностей

Человек — существо эгоцентричное. Все желания построены на удовлетворение собственных потребностей

Поэтому так важно свои желания разделять на ложные и истинные

Осознанные истинные желания позволяют человеку наполнять жизнь радостными моментами. Ложные желания ведут к разрушению.

Например, все тот же пример с ипотекой. Вы можете начать работать по выходным, заработать больше денег и выплатить кредит быстрее. Но получите ли Вы удовлетворение от этого? Скорее нет. Через пару лет Вы получите эмоциональное истощение или проблемы со здоровьем.

Как отличить ложное желание?

• Ведет к разрушению Вашей жизни;
• Вступает в конфликт в Вашим внутренним «Я».

Что нужно, чтобы реализовывать желания

Симонов
выделяет и дополнительные потребности, связанные со способом реализации.

Потребность в вооруженности, или компетентности. Чтобы
удовлетворять свои многочисленные потребности, человек должен быть вооружен
соответствующими способами и средствами. Мало осознать, что я хочу

Важно
понимать, что я могу это получить, я способен добиться

Когда
уровень вооруженности недостаточный («я не могу»), формируется неуверенность,
тревожность, озабоченность своим положением среди людей, ревнивое отношение к
успехам других, зависть, потребность в покровительстве и поддержке. А если «я
могу», я становлюсь уверенным, спокойным, независимым.

Потребность в преодолении препятствий на
пути к цели. Вспомните то счастье, когда вы чего-то очень сильно хотели, вам
казалось, что это мало возможно, но вы вложились, преодолели трудности, тревоги
и страхи и все-таки смогли. Эту потребность Симонов называет волей. Мы нередко
думаем, что воля — это когда я взял и себя заставил (воля как акт насилия). А
здесь воля — это потребность в преодолении.

Космическая техника

Источник Космической силы скрыт в каждом человеке. А техника является лишь инструментом. И только от вас зависит, как вы его задействуете во благо себе и Вселенной.

Благодаря данному источнику, вы найдете решение своих проблем и обретете моральное равновесие. А также раскроете удивительные таланты и феноменальные способности, осознаете глубину собственного “Я”. И у вас получится достигать целей легко, быстро и результативно. Источник Космической силы может дать ответ на любой вопрос, он знает ваши желания и предпочтения. Благодаря использованию этой практики каждый сможет притянуть необходимые блага, нужных людей и обстоятельства. Теперь вам всюду открыт путь.

Космическая техника поможет найти ваши проблемы.

Подключиться к космическому источнику можно в любое время, в любом месте и любом раскладе событий. Его ценность заключается в отсутствии ограничений. В этой технике отсутствуют сложные ритуалы, не нужен большой опыт. Приступить к выполнению техники вы можете как сейчас, так и через год. Она максимально проста и полезна.

Важен позитивный настрой и отсутствие излишнего напряжения. Если вы сердиты и поглощены проблемами, тогда не удастся сильно улучшить положение. Сначала смените свое состояние, можно включить медитативную музыку, красивую мелодию без слов

Важно быть спокойным и сосредоточенным. Чтобы установить связь с источником Космической силы, нужно пройти следующие этапы

Визуализация своей силы

Почувствуйте собственное могущество и значимость. Ощутите себя творцом своей реальности или гением, представляйте тем, кем хотелось бы видеть. Вспомните ваши заслуги, подвиги или создайте новый идеал. Возвысьтесь в своих глазах. Нарисуйте в воображении картину жизни, которую вы хотите.

Отстранение от момента

После визуализации нужно отстраниться от текущего времени. Забудьте о том, кем вы являетесь. И какими возможностями обладаете сейчас

Направьте внимание на свой внутренний мир. От того, что вы думаете о себе, зависит отношение к вам

Отстранение поможет вам забыть о времени.

Ощущение удовольствия

Почувствуйте мимолетное состояние блаженства, внутренний подъем. Ощутите себя в нем какое-то время, но не теряйте контроля над эмоциями.

Установка связи с космосом

Создайте связь с источником Космической силы. Начните ощущать радость и благодарить за происходящее Вселенную, отправлять любовь внутрь себя. В результате вы произведете мощную вибрацию, а вокруг будет энергия. Попытайтесь держаться в состоянии блаженства как минимум 1 минуту.

Установка цели

И в завершении техники нужно поставить цель. Старайтесь это сделать на пике восхитительно состояния. Ощутите себя так, словно вы уже это имеете сейчас. От чистого сердца попросите о помощи свое Подсознание (Бога или Святые силы, Космос, Разум, Вселенную). И будьте уверены, что ваш запрос достигнет цели.

Установка цели поможет желанию исполниться.

Нужно повторять данную практику чаще, и тогда желание исполнится в относительно небольшие сроки. Когда вы ощущаете эйфорию, то эффективность методики увеличивается в несколько раз. Секрет исполнения техники состоит в том, чтобы создать Особое Состояние.

Ложные желания не отвечают запросам нашей души

Приведем пример, у Вас есть ипотека сроком на 20 лет. Каждый раз, когда Вы вносите очередной платеж, У Вас формируется желание побыстрее закрыть кредит. Но, чтобы погасить ипотеку быстрее, нужно платить сумму больше, чем обязательный платеж.

Так вот, желание «быстрее погасить ипотеку» — ложное. На самом деле, большой груз кредита мешает наслаждаться жизнью, тратить деньги на развлечения. Но это проблема не ипотеки, это проблема небольшого дохода. Как же найти свои истинные желания?

Какие у Вас возникают желания, если бы у Вас не было этого платежа? На что Вы бы потратили эти деньги? Возможно на путешествия или на красивую одежду. А может на образовательные курсы для своего личностного роста? Ответьте себе на эти вопросы. Спросите себя, что Вы хотите на самом деле. Это и будет Вашими истинными желаниями.

Ложные желания:

• Не отвечают истинным запросам Вашей Души;
• Не принесут радость после их исполнения;
• Уводят Вас в сторону от Ваших истинных желаний;
• Мешают сфокусироваться на достижении мечты.

Ложное желание — это условие для исполнения истинного желания.

Если ничего нет

Да, глупо отрицать, что такие советы сразу же поднимут бурю эмоций и возмущений. Ведь написать просто, а в жизни есть много проблем, которые необходимо решать каждый день, есть обязанности и ответственность. Как можно отмахнуться от всего этого и начать самым что ни на есть эгоистичным образом воплощать свои желания в действительность?!

Это ошибка многих людей, на которую возразит психолог: «Понял/поняла, что мне хочешь сказать, но, пожалуйста, не пренебрегай собой. Твоей жертвы никто не оценит». И действительно, людям свойственно воспринимать чужую жертвенность как нечто само собой разумеющееся. Первые два раза за это поблагодарят, а потом станут пользоваться.

Примеры ложных желаний

• Ложное желание — утром выпить чашечку кофе.
• Истинное желание — проснуться, взбодриться.

Похожая статья: Как себя развлечь — 50 легких занятий против скуки

Человек не выспался. Чтобы взбодриться, ему нужен полноценный сон, утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе. Чашечка кофе подменяет и упрощает истинные желания человека.

• Ложное желание — съесть шоколадку или пирожное.
• Истинное желание — желание поесть, утолить голод.

Съеденная шоколадка позволит лишь временно притупить чувство голода за счет увеличения уровня сахара в крови. Через час Вы почувствуете еще большее чувство голода, когда уровень сахара в крови резко снизится. Поэтому быстрое утоление голода сладостями — это подмена истинного желания поесть нормальной полезной еды.