Мотивирующие книги

9. К черту всё! Берись и делай! (Ричард Брэнсон)

Автор книги – весьма успешный в разных областях бизнесмен и неповторимая личность. Он провозглашает свою идеологию – осуществлять свои желания, получать от жизни все любой ценой, невзирая на опыт и образование. Нужно делать то, что привлекает, и бросать то, что не нравится. Его позиция заключается в доступности любых целей при наличии разума и энергии. Книга наполнена колоссальным зарядом позитива, бодрости, благоразумия и убежденности в способности всех людей.

Писатель сгруппировал и привел в систему принципы, которыми он руководствовался в продолжение всей своей жизни и которые помогли ему добиться успеха. В то же время он предостерегает, что эти способы не универсальны: то, что действует у одного, у другого может не сработать.

5 травм

Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»

Перед тем как входить в новую жизнь изобилия и безграничного счастья, мое подсознание подсказывало мне, что нужно очистить не только мою физическую оболочку, но и внутреннюю.

Именно мои проблемы прямиком шли из детства. И постепенно я начала копать всё глубже и глубже, и судьба показала мне книгу Лизу Бурбо о «5 травмах».

Если вы сами считаете, если ваше чутье подсказывает вам, что ваши проблемы родом из детства, то эта книга должна вам помочь. Такая литература будет полезна всем людям, которые в детстве были слишком худыми, слишком полными, слишком забитыми, слишком истеричными, изгоями, слишком интровертами или подвергались насилию.

Семейные цели на год

Семья играет важнейшую роль в нашей жизни. В ней должны процветать любовь, взаимопонимание, уважение, забота. Какие полезные цели на год вы можете поставить себе, чтобы сделать что-то приятное для себя и своих близких:

Пригласить родственников на большой семейный пикник.
Сочинить для любимого человека стихотворение или написать от руки письмо.
Организовать романтический ужин для любимого.
Устроить незабываемые сказочные выходные для ребенка.
Сводить родителей в ресторан.
Прочитать 3 книги о психологии отношений.
Понять “язык любви” всех близких тебе людей.
Отправиться с любимым человеком во второй “медовый месяц”.
Организовать семейную фотосессию.
Сделать маме минимум 3 подарка без повода.
Благоустроить и навести уют в своем доме (сделать ремонт, перестановку мебели, сменить дизайн и др.).
Преподнести без повода цветы близкому человеку.
Отпраздновать не круглую дату ваших отношений (например, 7 месяцев и 2 дня). И не забывать о других важных событиях.

Не позволяй страху остановить тебя

Как себя мотивировать, если ты боишься неудачи? Конечно, мы все испытываем страх и сомнения перед началом нового дела. Это вполне естественная реакция. И конечно, у каждого человека есть свои страхи, которые мешают достичь цели. Возможно, ты боишься неудачи или осуждения других людей. Но многие страхи скрыты у нас в голове. Очень сложно понять, что действительно думают другие люди. Лучший способ победить страх — взглянуть ему в глаза. Конечно, неудачи происходят. Но не нужно думать, что неудача это провал. Думай о неудачах, как об опыте, из которого возникает успех. Это знания, без которых невозможно обойтись. И чем меньше ты боишься, тем реже будут происходить неудачи. Достаточно один раз посмотреть в глаза страху и он больше не будет на тобой властен.

Обратись за помощью к социальным сетям

Социальные сети могут быть источником прокрастинации и беспокойства. Вместе с тем, социальные сети могут быть отличным источником мотивации. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что чужой пример заразителен. Если ты хочешь начать заниматься спортом, тебя вдохновят фитнес-модели. Если ты хочешь достичь карьерного роста, знаменитые бизнесмены послужат отличным примером. Но социальные сети это не только источник вдохновения. Это еще один способ узнать что-то новое. Выбери успешного человека, который может быть примером. Узнай как он добился успеха. И возможно, его опыт поможет тебе достичь собственной цели. Наконец, социальные сети могут быть еще одним способом поделиться с другими людьми своими достижениями. Не стесняйся рассказывать о своих свершениях!

Творческие цели на год

Творчеством прежде всего можно назвать такое состояние человека, когда его душа раскрывается. Оно несомненно должно дарить радость и удовольствие от самовыражения. И это не обязательно только культура и искусство. Вы можете выбрать свои цели на год из этого списка:

Выступить публично на аудиторию более 1000 человек.
Написать и отправить в интернет-издание 12 статей на актуальные для тебя темы.
Составить идеальное резюме и биографию.
Написать и издать свою книгу.
Побыть художником и нарисовать картину.
Обучиться ораторскому мастерству на специальных курсах.
Купить качественный деловой костюм.
Помочь кому-то обучаться и развиваться в актуальной для тебя сфере.
Сделать фотосессию в деловом стиле.
Принять участие в оффлайн тренинге.
Научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте.
Разучить танец: сальса, танго, степ, брейк-данс или любой другой на твой выбор.

Важные ритуалы и привычки для личностного развития

Мы развиваемся, повторяя что-то снова и снова. По данным одного психологического исследования, чтобы сформировать новую привычку, понадобится 66 дней. Следование новым полезным привычкам поможет максимально раскрыть ваш потенциал.

Учитесь каждый день

Обычные люди хотят лёгкости и развлечений. Неординарные люди ищут трудностей и новых знаний.

Настоящее обучение — сложный процесс, который представляет собой не только накопление знаний. Существует разница между знанием и пониманием. Вы на самом деле не знаете чего-то до тех пор, пока не опробуете это опытным путём, пока не сможете просто это объяснить и сделать. Я могу прочитать все книги о сборке компьютера. Но, пока я не соберу компьютер самостоятельно, я не знаю этого на самом деле. Теория и жизненный опыт — две совершенно разные вещи.

Поэтому не учитесь только по книгам. Применяйте на практике то, что вы узнали из книг, и делайте реальные вещи. Совершайте ошибки. Приобретайте опыт.

Ведите дневник

Если вы не делаете дневниковые записи, вы многое теряете. У этого занятия множество преимуществ. И оно не требует серьёзных усилий. На самом деле, рекомендуется заниматься этим 5–10 минут в день.

И нет правильного или неправильного способа ведения дневника. Вы можете использовать его для записи важных произошедших событий. Или чтобы записывать свои цели и установки. Или использовать для интересных идей и вдохновения. Или просто сбрасывать в него негативные эмоции.

Что полезно записывать в дневник:

Пишите каждый день 15 раз о цели, которую вы хотите достичь. Причём записывайте цели и установки в настоящем времени (например, «Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты. Я женат на девушке моей мечты»).
Записывайте и другие свои цели и ведите списки задач. Я обычно записываю цели на неделю, месяц и год хотя бы один раз в неделю. Повторение внедряет эти цели в моё подсознание и позволяет мне находить новые возможности, которые я мог бы упустить без дневника.
Пишите о важных событиях, которые вы не хотите забыть.
Пишите об экзистенциальных вопросах (о принципах, Боге, Вселенной и жизни в целом).
Пишите о самых важных людях в вашей жизни (о жене, детях, родителях, наставниках).

Упражняйтесь

Если вы хотите быть здоровым, счастливым и продуктивным человеком, возьмите себе за привычку регулярно делать физические упражнения.

Занятия спортом снижают вероятность депрессии, тревоги и стресса. Они также влияют на достижение успеха в карьере. Если вы не заботитесь о своём теле, пострадают и другие аспекты вашей жизни.

Важнейшие цели женщины

Женщина не обязана добывать деньги для семьи. Это – забота мужчины. Женщина может тоже заниматься делом. Главное, чтобы это не стало для неё основной работой. Она может заниматься своим делом для души, но оставаться верной своей женской природе.

Женские цели в жизни. Женщина – хранитель.

Жизненно важные цели женщины находятся в таких сферах: отношения, красота, домашний уют, дарение миру любви, духовные практики. Семья и забота о детях для женщины – на важнейшем месте. Это делает её счастливее .

Примеры жизненных долгосрочных целей девушек:

Стать духовной акушеркой. Популяризировать «Естественные роды».
Открыть центр психологической помощи.
Помогать другим женщинам строить гармоничные отношения.
Воодушевлять мужчину на подвиги в его деле.
Стать педагогом по призванию.
Быть примером для девушек – какой можно быть женщиной в возрасте.
Изучить альтернативные точки зрения на вопрос «Что значит быть женщиной».

Женские цели устремлены к гармонии и балансу в жизни.

Список женских целей на год:

Получить опыт лотосовых родов.
Заняться творческим развитием: танцы, музыка, живопись.
Создать блог. Развенчивать мифы о детском развитии.
Отправиться в путешествие и написать роман о приключениях.
Обучиться дизайну интерьера.
Научиться шить. Создать дизайн своей коллекции.
Стать счастливой. Очистить свои эмоциональные блоки.

Небольшая заметка

Я бы хотела подбодрить всех тех людей, которые только начинают свой путь и не видят того самого света в конце туннеля. Знаете, слушайте всегда свое подсознание. Именно ваша душа захотела измениться и пришла вот сюда за информацией.

Я знаю огромное количество случаев, когда человек с кем-то советуется, допустим, на счёт лишнего веса. Он где-то внутри понимает, что проблема излишнего веса кроется в нём самом. И он хочет помочь себе в этом.

Но обычно 9 человек из 10 закатывают глаза и говорят ему колкие фразы типа: «Ой, да твой жир – это от того, что ты много ешь» или «Ой, да перестань столько есть, и всё наладится. Считай калории или пей воду».

И только 1 человек скажет: «Да, пищевые привычки – это, конечно, важно. Но твоя душа тебе правильно подсказала искать причинно-следственную связь в тебе самом

И не останавливайся, пожалуйста, на своем пути в борьбе со своими страхами и блоками. Твоё подсознание знает, как лучше именно тебе. И твой лишний вес – это действительно психологическая проблема.»

Я просто хочу, чтобы эта небольшая заметка, в лице меня (того самого 1 человека из 10) вселила в вас веру на внутреннюю трансформацию. В вас намного больше силы, чем вы думаете. Выкарабкивайтесь из этого болотца. Вы уникальны и способны легко разобраться со своими страхами.

Здесь нет правильного или неправильного мнения. Это совсем не означает, что вы такой просветлённый, а другие туповаты и ничего не понимают. Или то, что вы крейзи, а другие реалисты. Всё это – разные мнения, которые имеют место быть. Просто у каждого свои какие-то увлечения и верования. И не стоит кому-то что-то доказывать, потому что это пустое сотрясение воздуха.

Это не всегда может быть проблема с лишним весом. Здесь имеются ввиду любые проблемы: излишняя худоба, булимия, алкогольная и никотиновая зависимость, истеричность и тд.

Бестселлеры по саморазвитию

Начнем с самых известных произведений, которые повлияли на жизни тысячи людей. В том числе и на мою.

№1. «Думай и богатей» – Наполеон Хилл

Об авторе: Наполеон Хилл – американский автор в области новой мысли, один из создателей современного жанра «самопомощь».

О книге:

Книга была написана еще в далеком 1937 году. Однако те принципы и основы для достижения успеха (в основном богатства), которые описывает автор, остались неизменными и по сей день.

«Думай и богатей» содержит мысли и идеи для создания правильного мышления, которое в будущем приведет к достижению финансовой независимости.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Цитата:

№2. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги

Об авторе: Дейл Карнеги – американский педагог, лектор, писатель, оратор-мотиватор.

О книге:

«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – это книга, которая будет актуальной всегда. Автор описывает в ней множество простых и полезных практик, которые успешно повлияют на взаимоотношения с окружающими.

Читается легко, но, чтобы понять все содержимое, нужно вдумываться в каждую фразу. Это не просто советы ради советов. Если все их применить в жизни, то через некоторое время вы придете в восторг от себя, и окружающие увидят изменения.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Цитата:

№3. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови

Об авторе: Стивен Кови – американский консультант по вопросам руководства, управления жизнью, преподаватель и консультант по организационному управлению.

О книге:

«7 навыков высокоэффективных людей» – это отличный помощник и руководитель, который научит вас ценить себя, ценить собственные возможности и идти к поставленной цели.

Одна из лучших книг по развитию личности. Книга, которая полностью переворачивает представление о себе, работе, и жизни в целом.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Буквоед

Цитата:

№4. «Тонкое искусство пофигизма» – Марк Мэнсон

Об авторе: Марк Мэнсон – американский автор и консультант по личному развитию, предприниматель и блогер.

О книге:

Книга Марка Мэнсона – просто offигенная. Она вовсе не учит раздолбайству, как это может показаться из-за названия.

В первую очередь, автор придает большое значение нашему отношению к распределению собственных сил и энергии на действительно важные вещи.

Книга подойдет для тех моментов, когда ты чувствуешь, что выбился из сил и устал бороться. Когда заканчивается та самая белая полоса, и наступает черная.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Буквоед

Цитата:

№5. «Магия утра» – Хэл Элрод

Об авторе: Хэл Элрод – американский писатель, основной докладчик и тренер по успеху.

О книге:

Автор книги – это человек, который побывал в жуткой аварии, столкнувшись с грузовиком на бешеной скорости. Хэл получил 11 переломов, разбитый череп, в общем, мог до конца своих дней остаться инвалидом. НО! На данный момент Хэл Элрод – автор нескольких бестселлеров и бизнес-тренер, собирающий полные залы.

А теперь в двух словах о книге «Магия утра». В ней автор предлагает действенную методику по обретению простого человеческого смысла: жить, любить, помогать другим. Все что для этого нужно – просыпаться раньше обычного и иметь план на утро.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Цитата:

№6. «45 татуировок личности» – Максим Батырев

Об авторе: Максим Батырев – известный российский менеджер, обладатель премий «Коммерческий директор года», «Менеджер года», «Бизнес-автор года», «Бизнес-спикер года» итд.

О книге:

«45 татуировок личности» – это некий свод правил и принципов для успешной жизни. Однако автор уже на первых страницах предупреждает читателей о том, что это правила лишь его жизни, и другим они могут не подойти.

От себя могу сказать, что эта книга сделала меня чуточку лучше. По окончанию каждой главы ко мне приходили новые идеи, выстраивались сумасшедшие планы, и, конечно же, появлялась мотивация к конкретным действиям.

Купить электронную версию на Литрес
Купить бумажное издание на Лабиринт

Цитата:

Мотивировать, не поддаваться на провокации, иметь успех

О сути и содержании мотивации: мягкое побуждение

Что такое мотивация? В общем случае это побуждение к действию. И побуждать действовать других тем или иным образом и учит Наталья. Но исключительно «мягко». В книге «Как мотивировать одним словом. 50 приемов НЛП» речь идет не о манипуляциях и управлении, а именно о мотивации. Иными словами, автор показывает читателю, что склонить людей к чему-либо можно не только силой, обладая властью, но и добрым словом. Правильным. Каким именно и о чем речь? Если действительно интересно, рекомендуем прочитать книгу.

Провокации, которые прикрыты мотивацией – это плохо

Приходилось ли вам когда-нибудь сталкиваться с очевидными провокациями, прикрытыми аспектами мотивации? Речь о ситуации, когда какой-либо человек, например, начальник на работе, преследуя явно собственные интересы и оперируя коммерческими категориями, пытается склонять к конкретным действиям, ссылается при этом на то, что просто хочет замотивировать. Если подобные этой ситуации вам знакомы, значит знакомство с представленной работой станет одним большим открытием. А вместе с тем и щитом, с помощью которого можно без особых усилий отражать все подобные «атаки».

Пусть к успеху не требует талантов или выдающихся качеств

Кроме одного. И этот талант, а вместе с тем и качество – способность мотивировать. Если вы ощущаете себя лидером, то есть человеком, способным вести за собой целые группы других людей, работа Натальи станет невероятно полезной. Ее в том или ином смысле использовали и продолжают использовать сегодня как практическое руководство начальники, управленцы всех звеньев и уровней разных предприятий и организаций по всему миру. Почему? Все просто: она помогает им в упрочении в статусе лидеров.

«Как мотивировать одним словом» – работа, посвященная деловому общению, убеждению как искусству, инструментам мотивации и не только в аспектах уже указанного направления (нейролингвистическое программирование). И пусть это направление является относительно новым, его эффективность практическим путем доказана тысячами психологов и психиатров по всему миру.

Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Ни одна статья, описывающая лучшие книги про подсознание не обходится без работ этого автора.

Вадим Зеланд известен людям, интересующимся методиками изменения реальности при помощи силы мысли.

Он является автором нашумевшей теории трансёрфинга реальности.

Эта методика помогает изменять жизнь к лучшему без особых усилий, чем и привлекает обычных людей, становящихся последователями Зеланда.

В мире существует множество возможных вариантов развития событий.

Автор говорит, что мы в состоянии выбирать реальность, которая нам больше нравится и играть по своим, а не чужим правилам. Как это сделать, вы узнаете, прочитав работу Вадима Зеланда.

«Думай как математик. Как решать любые проблемы быстрее и эффективнее» Барбара Окли

В книге доступным и понятным языком объясняется, как научиться понимать сложные вещи в этом мире, как обучаться легко и с удовольствием.

Если книга вам понравится (а она не может не понравиться), то дополнительно можно ознакомиться с курсом Барбары Окли на Курсере — «Учимся учиться. Как преуспеть в школе, не тратя всё время на учёбу».

По данной книге сделаю отдельный конспект-обзор с включением материалов из курса (там много дополнительного материала, который не попал в книгу).

P.S.: пока делал подборку книги, дописал статью-конспект про курс «Учимся учиться»

Читать
Слушать

Что такое саморазвитие

Человек саморазвивается, когда осмысленно, каждый день трудится над собой. Речь идет о такой работе, как совершенствование культурных и коммуникативных качеств: расширение эрудиции, улучшение физической формы, характера и даже поведения. Основными видами саморазвития являются самовоспитание, самоорганизация и самообразование.

Когда человек регулярно сталкивается с неудачами в профессиональной деятельности, ощущением неуверенности и недовольством собой, недостаточной развитостью речевых навыков, – стоит уделять больше внимания саморазвитию. Так или иначе, постоянный прогресс приведет к достижению успеха в жизни во многих сферах и исполнению намеченных целей.

С чего начать саморазвитие? Рекомендуется обратить внимание на чтение

Но важно читать каждый день, заниматься этим с интересом, старательно вникать в содержание, делать заметки, выводы. Сейчас нам доступна целая масса книг для саморазвития

Сейчас нам доступна целая масса книг для саморазвития.

Саморазвитие подразделяется на несколько категорий:

1. работа над личным уровнем осознанности;

2. повышение навыков управления собой;

3. укрепление собственной силы воли.

Перечень навыков способствует формированию сильного характера, усидчивости, настойчивости. Следовательно, человеку становится легче добиваться исполнения задуманного. Он не пасует, сталкиваясь с трудностями, а привыкает разбираться в ситуации, решать проблему.

Если постоянно заниматься саморазвитием, перед нами открывается множество возможностей. Например:

появляются новые перспективы занять другую, более высокую должность с достойным доходом;
мы можем уйти в иную профессию;
благодаря совершенствованию деловых навыков легче будем заводить новые знакомства в своей либо смежной профессии;
становимся уважаемыми в коллективе.

При трудоустройстве работодатель оценивает не только опыт и знания, но и уровень развития каждого сотрудника.

В интернете содержится большой выбор текстов, фильмов, веб-семинаров по разным тематикам. В продаже имеется широкий ассортимент книг для саморазвития и самосовершенствования личности. Существует масса курсов, которые организуются профессиональными психологами, коучами. Специалисты разных профессий готовы сегодня делиться своим опытом, достижениями, новыми открытиями. Главное – понять, в каком направлении двигаться, и внимательно подойти к вопросу поиска достойного наставника.

2 типа мотивов саморазвития

На выработку мотивации к обучению и саморазвитию влияют разные факторы. А именно:

1. Внешняя мотивация к саморазвитию

Это то, что стимулирует к действиям, даже без внутренней необходимости. Например, ситуация из детства, когда мама заставляет мыть руки с мылом, а ребенок небрежно сбрызгивает их водой. Во взрослой жизни это может проявиться в халатном отношении к работе. Какие выводы?

Внешняя мотивация побуждает имитировать деятельность, работать ради «галочки», создавать вид.
При выполнении работы человек будет постоянно отвлекаться на то, что нравится. Трудно сконцентрироваться и получить качественный результат.
Нет стимула выполнить задачу отлично. Есть желание быстрее закончить, без фокусировки на процессе. Деятельность сводится к внешнему исполнению требований.
Деятельность не прекращается ровно до того момента, пока есть строгий контроль. Это яркое выражение вертикальной власти, выстроенной на беспрекословном подчинении. Этот же принцип заложен во все иерархические структуры управления.

Подобная модель внешней мотивации представлена в проектах, где необходимо управление большими социальными группами. В таких случаях подобная организация деятельности вполне оправдана, так как ее целью является скорейшее достижение цели. Но придется провести огромную работу ради обеспечения контроля.

2. Внутренняя мотивация саморазвития

Разберем самые сильные стимулы к трансформации. Например, чтение. Достаточно представить ситуацию, когда читать надо, потому что попросили или даже заставили. А вот чтение той же литературы по развитию личности и самомотивации исходя из собственного интереса — совершенно иной процесс. Пользы от второго варианта больше, и дело даже не в усвоении информации, а в ее необходимости.

Личная заинтересованность дает возможность:

Работать на результат.
Идти к цели, несмотря на препятствия.
Добиваться результата и сразу ставить планку выше.
Достигать цели не за счет ресурсов, а вопреки сложностям.

Можно ориентироваться на множество внешних ресурсов, но не факт, что они будут результативными. Внутренняя мотивация саморазвития личности гораздо качественнее. Ее не нужно искать, она всегда рядом.

Владеть ситуацией, отстаивать свои интересы, вдохновлять

Считаете ли вы себя человеком, способным владеть ситуацией? Умеете ли вы отстаивать собственные интересы? Можете ли вы вдохновлять людей и вести их за собой, оперируя только инструментами мотивации и убеждения? И если нет, и если да – не имеет значения – книга будет полезной. Она раскроет читателю глаза на принципы делового общения, позволит познать искусство убеждения и познакомит со средствами «мягкой» мотивации, такой, в которой нет места использованию статусов, положений, власти и так далее.

Плюсом работы Натальи читатели считают простоту и удобоваримость представленной информации. Она доходчиво и по-человечески рассказывает о том, как можно и когда нужно использовать распространенные, но скрытые от многих приемы мотивации словом. Предлагаемые автором приемы основаны на принципах НЛП, а также на ряду аспектов делового общения в разрезе психологических факторов. И все предложенное Натальей – не простая теория. Все, о чем она рассказывает, проверено годами практики.

Работа Натальи «Как мотивировать одним словом» поможет всякому человеку, который хоть раз в жизни искренне желал того, чтобы окружающие поддержали его, признали правоту. Книга учит добиваться расположения и согласия даже самых упертых и жестко настроенных людей через использование уникальных методов и инструментов.

Умеете ли вы владеть ситуацией и держать все в своих руках?

Если нет, то самое время погрузиться в чтение. Если да, то никогда не поздно, а порой и невероятно полезно актуализировать знания и «прокачать» собственный лидерский инструментарий. Всем, кому хочется ощущать себя уверенно и держаться подобающе лидеру, книгу можем смело рекомендовать.

Можете ли вы отстаивать собственные интересы?

Это, если говорить откровенно, как и в предыдущем случае почти не имеет значения

Важно другое: и новичкам, и опытным людям в данной части чтение книги станет большим открытием. Особенно при условии, что нейролингвистическое программирование как таковое – «область тьмы»

Наталья станет буквально проводником в эту область и воспитает в вас все необходимые качества и навыки одним лишь текстом.

Способны ли вы вдохновлять людей и вести их за собой?

Если нет, положение дел нужно срочно менять. Мы не говорим о том, что каждый должен быть способным принимать роль лидера. Мы считаем, что способность быть вдохновляющим лидером, а не просто авторитетом – то, важнее чего ничто не может быть. Именно способность инструментами уже упомянутой словесной мотивации вдохновлять людей и побуждать их к тем или иным действиям – это искусство. И овладеть этим искусством можно благодаря книге «Как мотивировать одним словом».

Как выполнять цели, не спеша и в радость себе и своим близким?

Мы знаем, что все люди разные. Имеют разные психотипы, способности, харизму, работоспособность, интуицию. Поэтому все живут, творят, воплощают свои мечты и цели ПО-РАЗНОМУ, исходя из своих способностей и характера.

Рассмотрим небольшой пример. Я опишу сейчас «портрет» своего успешного друга:

Он оптимист, это очень помогает ему в делах.
У него хорошие способности, но он ленив.
В какие-то моменты, когда надо собраться, сделать что-то важное – лень отступает и он становится напористым и целеустремленным.
Еще он человек очень спонтанный. Если загорится какой-то идеей, то моментально ее воплощает, не рассуждая

Из-за этого часто бывают потери, но в целом дело быстро сделано.
Он часто полагается на интуицию и если какое-то дело «не идет», он с лёгкостью откладывает его, зная, что в «своё время» оно будет сделано легко.
Много дел он делает абсолютно бескорыстно, помогая людям.

Вы теперь примерно можете представить (исходя из этой характеристики), как мой друг достигает своих целей: иногда лениво, иногда импульсивно, иногда напористо и целеустремленно, иногда, полагаясь на интуицию. Но никогда он не идёт против своей природы, характера, своих моральных принципов. И в этом секрет его успеха.

Вы понимаете к чему я клоню? Я хочу сказать, что мы все разные и что точно не надо делать при достижении своих целей – это не надо ломать себя. Не надо загонять себя в состояние стресса, не надо упрекать себя в нерасторопности. И никогда не идти против веления своего сердца и не делать того, что тебе не нравится только потому что у всех есть в списке такая цель.

Не слушайте никого, что в день надо уделять своей цели столько-то времени, что нужно всё расписать по дням и часам. В этом случае Вы превратитесь в раба своих амбиций. Ваши цели нужны Вам для того, чтобы интересно жить, любить, быть счастливым человеком, заниматься любимым делом.

Вывод: Для того, чтобы начать жить интереснее, не откладывая, сядьте сейчас поудобнее и напишите, не задумываясь, как можно больше маленьких и больших дел, целей, задач и желаний.

А потом, если появится настроение, можете разделить их на финансовые, личностные и другие. На большие и маленькие. Но я Вам скажу, что свои жизненные цели, желания и мечты я всегда записываю подряд. И разделила их сегодня в 1-й раз только для этой статьи, чтобы стало понятно, какие цели бывают.

Напоследок предлагаю посмотреть замечательное видео с описанием гениального и простого способа, как с радостью и при этом эффективно достигать результатов в 4-х направлениях жизненных целей. Мне понравилась идея ставить маленькие цели на пути к большой и праздновать достижения каждой! При этом охватывать все 4 области своей жизни и поставить в начале только по одной цели. Беру себе эту классную идею на вооружение!

Желаю всем вдохновения и уверенности в себе!

До скорой встречи!

Алёна Краева

SMARTБЛОГ. Новая эпоха: этика, бизнес, образование, технологии

«Достижение максимума». Брайан Трейси

В своё время книга произвела эффект бомбы, но в наши дни принципы и идеи из неё слышали почти все. Так вот, читая книгу, я поняла нюансы понятий «Я-концепция», «зона комфорта», «визуализация», «вербализация» (оч похоже на аффирмации), «аутогенный тренинг» (им ещё мой отец занимался), вникла в тонкости постановки целей, научилась работать с Суперсознанием.

Много страниц отвелось работе с подсознанием. Затронуты темы общения и взаимоотношений, родительства, любви — в общем, это попытка охватить все сферы жизни.

Книгу я прочла быстро именно потому, что идеи, изложенные в ней, общеизвестны. Но это не значит, что их все помнят и применяют. Например, попробуйте 50-100 раз в день говорить себе «Я себе нравлюсь» — по словам Брайана, эффект будет бомбическим! (Я — пробую).

Если вы не читали ничего по достижению успеха и саморазвитию, то эта книга вам подойдёт (кликабельно)

Думаем не о трудностях, которые нам предстоят, а о выгодах, которые в итоге получим

Подробно расписываем в уме или на бумаге все преимущества, которые получим, когда достигнем цели. Они будут нас вдохновлять и мотивировать. Отвечаем себе на вопросы: как изменится наша жизнь — материальное положение, образ жизни, с какими интересными людьми мы сможем познакомиться, что нового сможем узнать, где побывать, как расширится наш кругозор, какие возможности появятся?

Из фотографий и рисунков, соответствующих тому, чего мы хотим достичь, можно создать свой «коллаж мечты» и повесить его так, чтобы наш взгляд падал на него как можно чаще, не давая забыть о ждущем нас вознаграждении за труды. Такая визуализация желаний может быть хорошей мотивацией. Одновременно создаем и «антиколлаж», где так же красочно изображаем то, чего не хотим, боимся и хотим избежать — черно-белые фотографии, на которых изображены скучные унылые люди, бедность, нищета и пр.