Развитие органов чувств
У человека 5 органов чувств, с помощью которых он воспринимает мир. Эти органы должны получить максимальное развитие, чтобы во время сексуального контакта получать максимальное наслаждение.
Осязание
Это упражнение можно выполнять самостоятельно, а можно вместе с партнером. Вам понадобится несколько образцов тканей разной текстуры — хлопок, шелк, капрон и др. Изучите на ощупь каждый образец. Затем закрытыми глазами постарайтесь определить, какую ткань вы держите в руке. Следующее упражнение — партнер прикасается кусочком ткани в вашей коже, а вы определяете ее текстуру.
Обоняние
Сделайте образчики с несколькими типами запахов. Это может быть пропитанная ароматом ткань или еще что-то. Сначала изучите запахи с открытыми глазами, а затем определяйте их закрытыми глазами. Долго заниматься упражнением не рекомендуется, так как запахи могут сливаться друг с другом: тогда их определение становится затруднительным. Не прикасайтесь кусочком ткани к носу, чтобы аромат не остался на коже — он будет мешать восприятию другого аромата.
Восприятие цвета
Выберите картину и подробно изучите ее цветовую гамму. Классифицируйте цвета и оттенки. Затем посмотрите на картину с помощью лупы и отметьте, какие цвета вы не заметили при просмотре без лупы.
Восприятие звуков
Включите музыку и послушайте композицию до конца. Теперь сова включите эту же композицию и постарайтесь выделить звучание какого-либо одного инструмента и слушать только его. С практикой это получится легко. В следующий раз слушайте звучание другого музыкального инструмента.
Помогает развитию звукового восприятия прослушивание пения птиц, мелодии бегущего ручья и иных звуков природы. Можно прислушаться к биению сердца партнера.
Развитие вкусовых рецепторов
Чтобы развить вкусовые ощущения, нужно растворять в воде какие-либо продукты. Например, соль и сахар, мед и лимон — по отдельности. Затем пробовать и пытаться определить продукт по вкусу.
Тантра любви — это высшее искусство достижения истинного блаженства. Мужчина и женщина в этом искусстве сравниваются с божествами. Главное в тантре — доставить максимальное удовольствие партнеру, исполнить его желания сердца.
Первое упражнение
Сядьте друг против друга и касайтесь пальцами разных частей тела партнера
При этом необходимо ловить внутренние ощущения и фиксировать на них внимание. Не спешите, все движения должны быть неторопливыми и легкими
Отмечайте, какие прикосновения доставляют партнеру наибольшее наслаждение.
Второе упражнение
Лягте на бок, примите одинаковую позу. Ваши тела должны находиться в одинаковом положении, то есть, вы оба должны лежать на одном боку. Прижмитесь плотно друг к другу, соедините ритм дыхания и постарайтесь ощутить, что вы единое существо.
Как происходит оргазм?
Подробно изучив тантрический контакт и правильно к нему подготовившись, можно испытать ни с чем не сравнимое удовольствие, в том числе и яркие многократные оргазмы. Практикующие тантрическую связь отмечают, что после процесса отношения в паре становятся крепче, а при этом виде секса они испытывают более глубокие эмоции, чем при обычном занятии любовью. Особенно это касается пар, которые находятся в паре уже несколько лет. При правильном выполнении техник половинки «улетают на седьмое небо» и запоминают каждую тантру надолго, так как у этой связи сильная эмоциональная составляющая, которая, безусловно, влияет на качество секса.
Полезные качества Тантра – Йоги
Нельзя полностью освоить Тантра – Йогу, если не научиться практиковаться с партнером: расслабляться в один момент, принимать предмедитативное состояние, выполнять активные действия. Необходимо чувствовать дыхание партнера, подстраиваться под него, видеть реакцию собственную и другого человека. Наука Тантры нацелена на развитие духовного и физического тела, поэтому не приемлет аскетизма, культивируя эго.
Другие практики направлены на усмирение тела, его регулярную тренировку и отказ от мирских удовольствий. Тантры же видят в человеческом теле Храм Божий и относятся к нему соответственно: обожествляют, любят, оберегают и создают комфорт. Тантра охватывает всю человеческую жизнь во всех ее проявлениях:
- Развивает умственные способности;
- Поднимает уровень жизненной энергии;
- Заботится о психическом и физическом состоянии;
- Делает сексуальную жизнь непревзойденной.
При обычных сексуальных отношениях пара растрачивает жизненную энергию, что приводит к неудовлетворению обоих. Тантра – Йога направлена на накапливание энергии, с последующим ее преобразованием. При регулярных практиках можно продлить половой акт и осуществлять полный контроль над эякуляциями. Через непродолжительное время пара может уделять сексу несколько часов ежедневно, получая удовольствие от близости совершенно не тратя сил.
Тантрические техники
Существует огромное количество упражнений, направленных на расширение сознания и корректировку некоторых сфер жизни. Проводить сеансы рекомендуется в теплом помещении, где стоит зажечь свечи или благовония. Есть несколько простых упражнений, касающихся, как заниматься тантрой в домашних условиях
Важно заметить, что представленные техники можно использовать для разных целей, например, привлечения любви или улучшения финансового положения
Самое простое упражнение, при помощи которого можно раскрыть внутренний энергетический потенциал, сексуальную притягательность и просто расслабиться. Необходимо расположиться в удобной позе и начать глубоко и ровно дышать через рот, но не грудным, а брюшным способом.
Еще одна доступная тантра подразумевает использование визуализаций. Следует закрыть глаза и начать представлять себя в месте, с которым связаны только теплые и приятные ощущения. Почувствуйте спокойствие и безмятежность
Находясь в мире иллюзии, человек может притягивать к себе желаемые вещи в реальности.
Правильный путь тантры подразумевает верное восприятие собственного тела и для этого рекомендуется в обнаженном виде сесть перед зеркалом и тщательно рассмотреть каждую часть своего тела, особое внимание, уделяя интимным органам.
Тантра – управление энергией
Для корректировки своей жизни при помощи тантр используют чакры – энергетические центры, которые способны трансформировать поступающую в них энергию. Основной считается чакра, расположенная на затылке и она отвечает за энергию кундалини, заключающуюся в себе информацию прошлых воплощений. Энергетическая тантра подразумевает использование медитаций, диет, визуализаций и особого мировосприятия. На начальных этапах тренировки могут выглядеть так:
Расположитесь в удобной позе и расслабьтесь, используя привычные техники медитаций.
Сконцентрируйте внимание на чакре и представляйте, как в нее из космоса входит луч энергии, насыщая тело и расширяя сознание.
Тантра – искусство любви
Отношения между мужчиной и женщиной, которые находятся в паре, согласно тантрическим практикам должны базироваться на уважении и гармоничном слиянии. Партнеры должны воспринимать друг друга, как высших существ. Тантра любви подразумевает концентрацию на любовной чакре, которая находится в области сердца. Есть техники, которые можно использовать парам:
Партнеры должны сесть друг напротив друга и их задача просто касаться разных частей тела, передавая так свою теплую энергию, нежность и любовь.
Следующая тантра подразумевает единение влюбленных, для чего необходимо лечь на бок и прижаться друг к другу
Важно, чтобы тела были направлены в одну сторону и имели максимально идентичную позу. В таком состоянии рекомендуется находиться некоторое время, делая медленные вдохи и выдохи, ощущая себя единым целым.
Тантра – секреты сексуального экстаза
Считается, что истинное наслаждение можно получить при занятиях тантрическим сексом, цель которых направлена не на получение оргазма, а на концентрацию на собственных ощущениях и эмоциях.
Партнеры должны быть максимально расслабленными, чтобы энергетические потоки могли свободно взаимодействовать друг с другом.
Большое значение имеет дыхание, благодаря которому происходит соединение душ. Оно должно быть глубоким и плавным
Специалисты рекомендуют во время процесса держать друг друга за руки и концентрироваться на ритме дыхания партнера.
Сексуальная тантра для женщин и мужчин подразумевает длительные ласки, позволяющие изучить тело партнера и подарить ему истинное наслаждение.
Важно выбирать позы с максимальным сексуальным контактом.
На теле мужчины и женщины находятся положительные и отрицательные полюса и если правильно стимулировать первые, то притяжение будет усиливаться. У женщины положительный полюс находится в груди и области сердца, а у мужчины в районе гениталий. Отрицательные полюса, наоборот.
Отрицательные полюса, наоборот.
Тантра «левой руки»
Все техники делятся на правые и левые, так вот вторые направлены на усовершенствование сознания и защиту от вредных умственных процессов. Занятия тантрой «левой руки» обязательно подразумевают физическое соитие. Главная цель заключается в вызове и удержании энергии кундалини. Тантра левой руки использует разные сексуальные практики, мясо и интоксикации, которые не одобряет тантра правой руки.
Даосская женская гимнастика
Утренняя женская гимнастика из серии даосские практики для женщин. В статье использованы материалы из книги Курс лекций Сестры Фу, или Тайная Женская доктрина.
Гимнастика и упражнения описанные ниже предназначены для приведения в тонус, пробуждения и наполнения силой и энергией женскую репродуктивную систему (матка, яичники и молочные железы).
Женская практика:
1. Утро начните с того, что еще лежа в постели 108 сожмите и разожмите мышцы и промежности.
2. Исходное положение: сядьте на колени с ровной спиной, ладони на бедрах сзади. Проглаживаем бедра по внешней стороне до коленей и затем по внутренней стороне до живота немного сжимая бедра (легкое усилие). Повторяем 9 раз
Обратите свое внимание на посыл движения рук, пусть он идет из низа живота, пусть именно там рождается импульс к движению рук. Это упражнение носит еще название – «согревание печи». 3
Руки кладем на живот, одна рука поверх другой. Делаем 36 движений против часовой стрелки и 24 – по часовой стрелке
3. Руки кладем на живот, одна рука поверх другой. Делаем 36 движений против часовой стрелки и 24 – по часовой стрелке.
4. Кладем свои руки на грудь, так что бы центры ладони совпали с сосками. Устанавливаем связь между сосками и центрами ладоней – 3-4 минуты. Чувствуем согревающее тепло.
5. Затем кладём ладони на внешнюю сторону груди так, чтобы основание ладони оказались ниже подмышек. И делаем 24 быстрых движения вверх и чуть по диагонали, чтобы грудь начала сотрясаться.
6. Снова возвращаем ладони на соски на 2-3 минуты.
7. Руки в «кошечку» (недосжатый кулак) и делаем круговые движения вокруг груди. 9 раз в одну сторону и 9 раз обратно.
8. Руки вновь возвращаем на грудь и отодвигаем ладони от груди, удерживая связь между центрами (ладонь-сосок) как ниточки. И делаем круговые движение 9 раз в одну сторону и 9 раз в другую.
9. Ложим руки на грудь на несколько минут.
10. Затем опускаем руки на живот.
Доброе утро, Женщина. Хорошего тебе дня, сил, энергии и внутреннего покоя.
Путь к абсолюту
Как уже говорилось ранее, тантра – это «процесс соединения истинной мужественности и истинной женственности, левого и правого полушария, логики и интуиции. И когда две части соединялись в единое целое, образовывалась удивительная конструкция тонких мерностей, задача которой — выход на прямой контакт с Божественностью. Иначе говоря, это вертикальный план ума, доступ к высшим сферам сознания и сверхсознания. Казуальный план Бытия. Это совсем иные волны мозговой активности. Природный Эталон».
Подобный контакт улучшает интеллектуальную активность человека, творческое мышление, интуицию, пробуждает скрытые способности.
Даже после завершения сеанса, созданный эталон продолжает существовать достаточно долгое время, и пара остается носителями его высших качеств. Однако здесь кроется одна тонкость…
Упражнения
Чтобы научиться правильному тантрическому контакту, необходимо тренировать свои органы ощущений. Для этого нужно ежедневно выполнять небольшой комплекс упражнений, который не займет более десяти минут.
- Лежа на полу на животе, нужно приподнимать голову и смотреть на потолок — 3 или 5 раз.
- Встаньте спиной к стене, чтобы пятки и ягодицы тесно контактировали с ней. Напрягайте и расслабляйте живот несколько раз подряд.
- Встаньте лицом с стене, расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните. Касайтесь лбом и грудью стены и поднимайте таз максимально высоко, насколько это возможно.
- Сядьте на пол с вытянутыми прямыми ногами, положите руки на колени. Напрягая мышцы ягодиц, передвигайтесь вперед. Помогайте себе сгибанием и распрямлением колен.
- Встаньте, оставив ноги на ширине плеч. Опираясь на пятки, сдвигайте носки внутрь и обратно наружу. То же самое упражнение сделайте с опорой на носки — двигайте пятками.
Что дают эти простые упражнения? Если выполнять их не менее двух месяцев ежедневно, развивается чувствительность во время сексуального контакта.
Смещение точки сознания
Сознание играет важную роль в тантрическом контакте, поэтому ему необходимо уделять должное внимание. Приступим
Представьте, что из вашей головы растет левая нога. Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется.
Происхождение тантры
За пределами Индии практически все трактуют слово «тантра» неверно. Преимущественно у людей возникают ассоциации с сексуальными практиками, ведущими к бесконечным оргазмам. На деле же это техника для расширения сознания, как уже говорилось, и одно из подтверждений тому – происхождение самого слова «тантра». Оно состоит из двух слов: «таноти», что означает расширение, и «траяти», что означает освобождение.
Происходят тантрические практики из Индии, ориентировочно – VII века, однако и в других восточных краях были подобные направления, например, Китае, Тибете, Непале и Японии. Практики достижения максимального удовольствия в сексе наиболее ярко проявились в даосской традиции Китая, которая построена на принципе «принятия». Индуистская традиция духовного секса и искусства познания себя через половой акт бок о бок развивалась с даосской, они часто переплетались, поскольку имели много общих понятий и принципов, хоть и разные названия и богов. К своей окончательной форме тантра пришла в тибетской культуре, куда проникла из обеих стран, и там стала достоянием буддизма. Значительную часть тибетского канона составляют тексты тантры.
В чем отличительные черты тантрического буддизма?
Альтернативный путь к просветленному состоянию, где просветление достижимо в этой жизни, а не только после смерти. Учения предназначены в первую очередь для мирян, а не монахов и монахинь. Состояние просветления в тантре не конфликтует с земными целями и имеет в своей основе более мистические практики, нежели духовную аскезу как в других подобных культурах. Предлагает специальный тип медитаций – садхана – для достижения состояния просветления в этой жизни. Включает множество разноплановых практик: рисование мандал, чтение мантр, мудры, йогу, медитации, особую пранаяму и другие практики. Большая нацеленность на образы богов и мистических существ, которые играют важную роль в работе с сознанием. Высокая роль гуру как единственного и необходимого проводника в мир практик тантры
Духовная физиология выступает важной частью процесса трансформации. Работа с женской энергией и женским началом, не свойственная другим восточным учениям
Большое значение сексуальным элементам йоги.
Изначально тантру практиковали только императоры. Жесткое разделение на касты коснулось и сексульного аспекта. Так как на Востоке секс не был грехом, напротив, он считался искусством, была распространена информация о всевозможных практиках и отношении к сексу. При этом высшие сословия имели доступ к сексуальным секретам и духовному сексу, в то время как простых людей в такие вещи не посвящали. Это также и потому, что духовные сексуальные практики открывали огромную силу и мудрость в правителях, которыми они не хотели делиться с низшими кастами.
Практиковали тантру не для достижения физического удовольствия, к чему сейчас стремиться многие западные люди, интересуясь этим вопросам, а для достижения единства с партнером, с собой, со Вселенной.
Важно понимать, что тантра – это не панацея от мирских проблем и не просто путь к счастливым отношениям. Это глубокая сложная практика, которую невозможно изучить за несколько недель, а для которой понадобится долгая и планомерная духовная работа
Простые упражнения для новичков
Тантра – Йога предполагает использование наряду с асанами и медитации. Главное при проведении практики – полное расслабление (как телесное, так и мысленное), а также доверие к партнеру по занятиям. К слову, парные занятия более эффективны, но практикой можно заниматься и в одиночку. В партнеры подходят люди противоположного пола: совершеннолетние, психически устойчивые, с которыми связывают любовные отношения.
На первом занятии новички осваивают азы медитации. Главное – правильно расслабиться, чтобы впоследствии было легко и просто выполнять определенные действия. Медитация готовит тело к полному расслаблению, поэтому желательно удобно сесть на пол. Партнеры садятся друг напротив друга, чтобы можно было заглянуть в глаза. Основной момент – понять и прочувствовать внутренне эмоциональную составляющую партнера.
Цель упражнений – улучшение протекания сексуальной энергетики внутри человеческого организма, а данная энергетика укрепляется посредством сфинктера. Нужно предпринимать действия, направленные на его поочередное сжимание и расслабление. Подходы можно выполнять пару десятков раз. Кроме того, укрепление сфинктера способствует упрочнению собственной энергии.
Между половым и анальным отверстиями расположена нежная и деликатная точка, массирование которой дает возможность очистить энергетические каналы от застоев. Массировать необходимо нежно, аккуратно, не спеша. Длительность действий – около двух минут. Данную технику желательно освоить мужчинам, чтобы приостановить процесс эякуляции. Такой массаж дает возможность мужчинам избежать воспаления простаты, а при наличии — расслабить ее.
Упражнение для женщин следующее: два пальца складываются вместе (используется любая рука) и нежно вводятся во влагалище. Потом, с усилием мышцы влагалища сжимаются, после расслабляются. Таким образом происходит укрепление стенок влагалища, что предупреждает воспалительные процессы в области придатков, а также предотвращает опущение матки.
Начинающим стоит попрактиковаться останавливать мочевой поток при регулярных мочеиспусканиях. Такая же практика рекомендуется беременным женщинам, ведь она способна настроить организм на будущие роды и подготовиться к родовым нагрузкам.
Что такое тантра? Философия и смысл практики
Где встречается тантра
Которые не разбираются в этом. Конечно, сейчас уже все всем известно и практику можно найти везде, но люди, со своими желаниями и амбициями неправильно истолковали ее. Сейчас уже трудно найти правдивое учение о Тантре, так как она зародилась в 5-9 веке н. э.
Философия Тантры
В основе тантрической философии лежит, что человек – это божественное существо. Все наше тело, эмоции и ум – это проявление Божественного. И мы способны достичь божественного углубившись в наши эмоции, мысли и любые ощущения.
В древности практику тантры преподавали только в тайне, для тех, кто достиг высшей категории ума. Основным условием было соблюдение целомудрия, как для монаха, так и для монахини. Если ученику начали преподавать Тантру, это значило, что он освоил не только основные духовные дисциплины, но и более высокие стадии. Значит, что он был полностью подготовлен к данной дисциплине. Обычных людей не обучали этой практики.
Самой главной философией тантры является практика, в том числе философия любви и сексуального союза, дабы достичь духовное просветление. Она является чем-то похожим на путь, который ведет к высвобождению энергии.
Конечно тантру от сексуальности отличает то, что в различии от обычного освобождения энергии тантра способна дойти до самой верхней точки энергии. В тантре задействуются все внутрение инстинкты человека – это эмоции, интеллект, голод, страх, гнев, отсюда следует создание целой энергетической цепи, которая пробуждает космическую энергию «Кундалини». Но если вступить в половой акт, то энергию можно будет потерять.
Основные пути тантры
Есть всего три уровня тантры: основа, путь и плод.
- Тантра уровня основы– это определённый поток, который может принять обыкновенные формы жизней (сансара). Эти формы могут возникнуть в силу того, что человек просто существует. Такой поток может продолжаться всегда, в случае если мы сами не предпримем ничего для ее повышения.
- Тантра уровня пути– это этап, который находится между низшим уровнем и самым высоким уровнем практики. Данный путь практикует Тантру пути, представляя, что наша сущность схожа с Буддой. Тут мы осознаем все, что происходит сейчас и то, что может произойти если дойти до конца пути.
- Тантра уровня плода– это бесконечный поток самой очищенной природы буддизма, который способен принимать такие формы как: тело, речь, ум, деятельность. Все положительные качества, которой просветленны буддизмом.
Тантра в Китае
В Китае Тантре посвящено намного меньше письменных источников, и она была не так широко известна, как в Индии.
Существование Тантры в Китае для многих людей вообще оказывается новостью. Дело в том, что Тантра в Китае была достоянием очень узкого круга посвященных – т. н. старых, настоящих даосов, которые, как известно, вообще не признавали ни монастырей, ни монахов, ни культов, ни религий, ни писаний, ни догм и которые обучались Дао (даосизму) от Учителя к Ученику. В само учение посвящались действительно единицы, достигшие уровня и состояния, обладающего огромной ответственностью, которая ложилась на их плечи в связи с посвящением в эти действительно тайные для того времени, эзотерические знания.
Сокровенный путь Тантры
Главной особенностью тантризма является отсутствия морально-этического учения.
С точки зрения тантризма человек, как его не воспитывай и не убеждай, в том, что хорошо, а что плохо, все равно будет гневаться, жадничать, ненавидеть и испытывать половое влечение к людям противоположного пола. Как бы хорошо человек не умел себя держать в руках, он все равно не сможет моментально контролировать чувства, возникающие в глубине души.
Поэтому именно Тантра предлагает свой путь, идя по которому можно переводить свои желания и чувства в высвобождение внутреннего сознания для слияния с Абсолютом или приобщения к божественной мудрости.
Путь Тантры самый необычный и неожиданный из всех путей, предлагаемых иными религиями. ОН считает, что свои греховные желания можно видоизменить и добиться Просветления, и желать несбыточного вовсе не является грехом и не отдаляет человека от Бога.
Испытывая сильное желание, мы выделяем энергию, и чем сильнее и яростнее желание, тем больше энергии мы выделяем в Космос. Эту энергию можно использовать и для разрушения своей ауры, и, наоборот, для создания своего нового просветленного образа. Мы вовсе не должны бороться со своими желаниями, мы можем через них найти путь к Небу.
Тантра — это не Веды или ведизм!
В качестве священных, кроме того, используются значительное количество упатантр, второстепенных Тантр, а также общие для тантризма и индуизма тексты: «Веды», «Пураны», «Итихасы», «Шастры» и др., но только в той части, где они согласуются с Тантрой.
К упатантрам приравниваются также произведения тантрических духовных учителей – комментарии к Тантрам, трактаты по религиозной философии, магии, йоге и другим мистическим дисциплинам.
Так, человек, посвященный и понимающий, видит Тантру не только в общепризнанных тантрических текстах, но и в народных сказках, эпосах и многих других произведениях, которые подчас буквально валяются у нас под ногами. Все эти Тантры различны по форме и содержанию, по способу изложения и мотивам повествования, нередко тайные знания, зашифрованы и недоступны пониманию обывателя.
